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良い睡眠習慣は健康のカギ🔑スマホの画面を見るとメラトニンが減少し睡眠質が低下⚠️リラックスする活動を!また、睡眠トラッキングデバイスは個人の睡眠パターンを理解し、健康な睡眠へ導く💤 #睡眠 #健康 #スマホ禁止 #睡眠トラッキング pic.twitter.com/Ar8p3AqIWw

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治療技術ばかり求めるヲタク@6dJUlUKbbc9ltq0

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