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2週間の #習慣化チャレンジ が終わりました。 まめに投稿は出来なかったけれど参加した事でちょっとした意識変化を感じた。 これが俗に言う”ゆるい強制力”か。 なんかね、食べようとする前に一時停止でふと考える自分があらわれるんですよ。 このままスクワットしないより、一回でもやったら↓ pic.twitter.com/ILkOi8eNGg

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みぃみぃ🌈自分軸手帳アンバサダー@myeem_yee

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やった事になるじゃん🎵って思う自分が出てくるんですよ。 あれ?私全然噛んで食べてないな、って気づく自分がいるんですよ。 早食いか🫢 #自分軸手帳部 内での投稿があってこそ気づけた事。 自分の日常に取り入れてみようかなのヒントもあった。 さらに振り返る事でコレから↓

みぃみぃ🌈自分軸手帳アンバサダー@myeem_yee

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