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#VALX100日チャレンジ #ダイエット #筋トレ好きな人と繋がりたい こんばんは🌛 今日は胸と三頭筋の日︎︎👍🏻 インクラインダンベルプレス 20kg×4セット ダンベルプレス 16kg×4セット 三頭筋はスーパーセットで(*>ω<*)b 体重はここに来て急に落ちだした💦 いい事だけど(笑) 明日も頑張ろう💪 pic.twitter.com/C9qv2aqddi
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