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一昨日、昨日と炭水化物を2.4倍に増やしたが、本日の朝の体重が最小値でハッピーです✨ #みーぱん#プロテインパンケーキ でいつも通り上機嫌です💪 #筋トレ 中に如実に変わる筋肉の表情で更にブチ上がりたいと思います🔥🔥 (炭水化物の量が元に戻るので、状態が上がる気しかしてないです!) pic.twitter.com/iSt6ZEvpKJ

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おひさまっする@OhiMus46301

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おはようございまっする💪

ディディ◢🍞5回目のひな誕祭🍞@ditto04031217

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