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【3分】マンションOK!飛ばない痩せるダンスで自宅で簡単脂肪燃焼!産後ダイエットにも!!家で一緒にやってみよう youtu.be/SoQzMJYEvZc?si… どちらかというとダンスというかトレーニング寄りだけどこれとかお姉さんが元気で可愛いし3分というギリ頑張れそうな時間設定

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𝚅𝚒𝚛𝚝𝚞𝚊𝚕 𝙷𝚒𝚝𝚜𝚞𝚓𝚒@7mi___n

みんなのコメント

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youtu.be/e_Fixc42KP0?si… これもしんどかったら2分の準備体操でもわりとなんかやった感は出る

𝚅𝚒𝚛𝚝𝚞𝚊𝚕 𝙷𝚒𝚝𝚜𝚞𝚓𝚒@7mi___n

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