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過食はある意味日々の訓練のたまもの。日々超加工食品を食べ続け、脳に「食べる→気持ちいい!」と教え込んでいます。毎日「食べて気持ちいい!」の訓練をしているので、食への興味関心が衰えることはない。筋トレを続けて筋肉が落ちないのと同じです。#ハッピーイーティング #過食症 #むちゃ食い

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過食改善のハッピーイーティングかなこ@tabenaka2438

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