～健光サロン栄養士より～ 💡ワンポイントアドバイス💡  ナッツ類はエネルギーが高い食品で、適度に摂取すると体重管理に役立つ可能性があります。ちょうどよい量としては一般的に一日30ｇ食べるのが良いでしょう🍀目安としては手のひらに軽く一杯ほどです🌷  #栄養管理 #エネルギー #ナッツ #日本橋 https://t.co/MXovctdhOA

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～健光サロン栄養士より～ 💡ワンポイントアドバイス💡  ナッツ類はエネルギーが高い食品で、適度に摂取すると体重管理に役立つ可能性があります。ちょうどよい量としては一般的に一日30ｇ食べるのが良いでしょう🍀目安としては手のひらに軽く一杯ほどです🌷  
 
 
 
 


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結婚式の二次会にスーツで着てと言われたのでモビルスーツで来ました

前半終了後、ピッチから引き上げてきたゴミス。  …泣いてる。。。(´；ω；｀) #frontale

夜のマクドって店員さんやる気なくて、ポテト適当にガッサぁぁ！入れてくれるから好き

めっちゃ心臓のバクバクが止まらん‥‥本物見るとは‥‥‥

男女6人くらいで旅行に行くんだけど、すっぴんで夜飲み参加できる女になりたかったわ笑逆に蛙化させて本当に男女の友情証明したろかな笑 てか肌の写真撮るの趣味かってくらい毎日撮ってる気がする

2日おきに黒髪と金髪を繰り返し、頭皮を痛めていた頃のかなりギャル男なゴー☆ジャスさんです

#皆さんの車いくらで買ったんですか 社会人1年目にローンで400万🚗 現在32万kmになりました👏

息子、MRI検査の結果 急性脳症と診断されました。 ICUのある病院に搬送され、今後はICUで治療をしていくことに。 誰かの参考になるかもしれないので 今までの記録を載せておきます

夫に叩き起こされて何事かと思ったら、うちの家からもオーロラ見えてる！😲

これの為に行ってきた…　まだ何者でもなかったキラ…🥲

JR秋葉原駅前・電気街口。外国人観光客に説明される絶滅危惧種レベルの古（いにしえ）のオタク・Otaku

3人でいるのに2人だけがわかる話しててこれ

子供が生まれ、先日退院しました。  退院時のねこたちの様子です。 近寄ってみるベンツと、恐る恐るベッドを覗き込むふくる🐱 ねこたちは未知の生命体におっかなびっくり。

高校2年生のラウールが着てたスウェットを大学3年生のラウールも着てるの発見しちゃって心がぽかぽか　かわいい

子供の頃にはおもちゃで楽しませてくれ、人生の最後まで見守ってくれるんやなぁ😿

東進の受講用パソコンにエグい履歴あって草

東京タワーの唯一の弱みは東京タワーを見ることができない点だと思っていたが、麻布台ヒルズができたおかげで反射する東京タワーが見えるようになり、完璧が君臨していた

令和の地下鉄にてタブレット交換

これ面白いと思った  コーヒー豆を定量にするのは人力 そして封に糸で縫う専用機もだけど  最後 「肩の高さまで持ち上げるだけ」の機械！！

ねぇ～そこの人、ストーブつけてワン🐶今日も寒い？

これがこうなるんだから絵描ける人ってすごいよな

ローソンで買った味噌ラーメンが坦々麺くらい辛くてこれ

22歳成人男性、引きこもりオタクの生活はこちらです💁‍♂️ 引きこもりなのはおうち時間が充実しているからだと信じたいです

割勘は苦手なコって何やねん笑

表に出さないだけでこんな気持ち抱えて生きてる人は多いだろうな。

病院の丸椅子くんさあ・・・ 君、そんなに高かったの？？

トヨタ社内に貼ってある 7つのムダ 素晴らしすぎて10000点あげたい

5月8日早朝5時頃の事故 どこかでニュースになってますか？  茨城県常陸太田市  ドライバー不在 しかもナンバープレートを持ち帰った車  事件の香りしかしない…

検定不合格で怒る方へ  違反したって事故らない！じゃないんです 検定中ですら遵法運転ができない事が問題なのです  公道では不注意や見落としが大事故に繋がります その時あなたの言い訳など通らない。  この先で消えない痛みを負わせたくない 幸せでいて欲しい だから何度でも落とします  いいよ鬼で

秋葉原ジャンク通りにオープンしたフライドポテト専門店「ビンチェ」に行ってきました。太めにカットされたポテトを二度揚げしていて、外はカリカリ中はホクホク。もちもん揚げたてなので熱々で激ウマでした！これはアニメ盛りで、容器に厚みがあるので見た目よりもボリューミー。かなり推せます！！◎

ここで大谷の名前出してくるのまじで気持ち悪い

むかーしシカゴでユニフォーム交換したスペイン代表の子に似てるなーって思ってたから「昔シカゴの大会出てた？」って聞いたら「ちょっと待って」って言って当時のオレのユニフォーム持ってきた 16年前だってー 感動しすぎて試合負けちゃったわ

労働するだけでこんなにお金が！？ 労働って最高かよ！？！？

用事ついでに下山して、うっかり買ってきちゃったお皿x2。だってこれもう、かわいいじゃない、小鳥とお花よ？！皿、佃煮にするほど持ってるんだけど、耐えられなかった。全然我慢しなかった。かーわいー。

いいですか、落ち着いて聞いてください。 ジロ・デ・イタリア、まだ1週目です。

今更気づいたんだけどもしかして宇佐美って両手首に黒子ある！？

なぜ猫ちゃんは人のコップから水を飲みたがるのか…🤔🤔

ウィルスミスいたんだけど笑 やば！触れる近さ！ しかもわざわざ窓開けてピースしてくれた笑

ありましたー！ガチャリましたー！ いんや！なにこれ！可愛い！針動く、補助テーブル取り外せる、持ち手も動く、フットコントローラー取り付け出来るとか、なに！凄い！ニマニマするやつじゃん！

何故か1枚だけタンザニアに上陸している日本ハムのシャウエッセン。

先月再盗難されたR1が先日発見された事を、ご報告させていただきます。    今回はバイク発見場所の住民の方からの警察への通報によるものです。 住民の方ともお話させていただきましたが、10日間ぐらいはは動いた形跡はなかったそうです。 犯人は残念ながらまだ捕まっていません。…

日本株やるなら筋トレ必須なのがよくわかりますね

田中さんのインタビュー、すごい良かった。ファンになって以来、彼について抱いてきた人物像の答え合わせをさせてもらったような感覚。何一つ齟齬がなく、彼の言葉でしっかりと語ってもらえたという安心感。どこをどう切り取っても一貫してブレない思考と人柄。→

これ仕事してるように見せかけて自分の弁当の卵焼き焼いてるだけなの好き

【悲報】 テレビで唐揚げ詰め放題に参加している所を激写されてしまう

運営酷すぎるので脱退します。 脱退告知もしないそうなので。  ・DMで誘われ加入したが自分(運営)は誘ってないと責任放棄 ・パワハラ発言(スクショ) ・デビュー後にライブノルマを言われる ・衣装代未払い(後回しにされる) ・当日にチェキバック3%といわれる…

味噌汁を摂ることで、眠りを促すホルモン「メラトニン」の分泌を高まり、夜の睡眠の質がグーッと高くなります。  ポイントは『朝』食べる事☝︎  催眠物質「メラトニン」を作るには約16時間かかると言われます。 体も芯から温まりますよ。 休日はインスタントでも良いので、朝から味噌汁飲みましょう！

朝から頑張ってるけどそろそろ本気出して欲しい  #コーギー  #コーギーのいる暮らし

今の時代にタブレット閉塞っていうと、こんな感じで誤解されてしまいそう。

浦賀水道に釣りに行ってる親父が「空母来た！」って騒いどる

北海道でオーロラ、人生初のオーロラを家の窓から🥰  #オーロラ  #太陽フレア  #北海道

手術終わったよぉ スマホ使う気力が出たから、とりあえずビフォアフ！

研究者の日常 緊急シャワー：実験室の廊下に必ず設置されています。紐を引くと水が出ます。やけど、失明、死亡に至る危険な薬品を浴びた時に使います。幸いなことに、私の周囲で緊急シャワーが使われたことはありません。でも、誰も無駄な設備とは言いません。

スコットランドの北の果てに住んでいるんですけど、窓から肉眼でオーロラが見える！すごい😍😍😍

待ってくれ、寝室の窓からオーロラを観測する日が来るとは！！

【瞬間】行方不明の4歳児を発見し救助「居た居た居た。あ～良かった」  警官「(靴下を脱ぎながら)大丈夫よ。ちょっと待ってよ」  その間にすかさず民間のおじさんが助け上げる。  #札幌市南区澄川 #北海道県警 #警察犬

札幌市南区澄川で3歳の行方不明児探してたら見つけた瞬間  警察に情報提供していたら鳴き声聞こえて発見しました  @sapporo_119  @stvhoudoubu

オーダーシャツなのにわざわざ筋肉パツパツなサイズにするあたり、すごいディテールにこだわ＆マイクロマネジメントしそう（）

買い物カゴは死守したかった飼い主 VS 容赦ない黒猫

コーヒーフィルターってバンズを挟むのに最適なんだね・・・(食べ過ぎ)

今日の漢文、先生が｢まあ、｣って言う回数数えてたら授業終わった

10秒以内に、17秒間考え続けないとこの部屋の爆弾が爆発する！

まだ気づいてない方へ朗報です。 大阪にブルーシールあります。

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結婚式の二次会にスーツで着てと言われたのでモビルスーツで来ました

これ天才だな…

前半終了後、ピッチから引き上げてきたゴミス。 …泣いてる。。。(´；ω；｀) #frontale

夜のマクドって店員さんやる気なくて、ポテト適当にガッサぁぁ！入れてくれるから好き

めっちゃ心臓のバクバクが止まらん‥‥本物見るとは‥‥‥

男女6人くらいで旅行に行くんだけど、すっぴんで夜飲み参加できる女になりたかったわ笑逆に蛙化させて本当に男女の友情証明したろかな笑てか肌の写真撮るの趣味かってくらい毎日撮ってる気がする

2日おきに黒髪と金髪を繰り返し、頭皮を痛めていた頃のかなりギャル男なゴー☆ジャスさんです

#皆さんの車いくらで買ったんですか社会人1年目にローンで400万🚗 現在32万kmになりました👏

息子、MRI検査の結果急性脳症と診断されました。 ICUのある病院に搬送され、今後はICUで治療をしていくことに。誰かの参考になるかもしれないので今までの記録を載せておきます

【再掲】哀しき名探偵

トレンド19:37更新

koi-wazurai

やまとなでしこ

誕生魚診断

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チャンカパーナ

筒香嘉智

牧秀悟

わんだふるぷりきゅあ

蝦名達夫

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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前半終了後、ピッチから引き上げてきたゴミス。 …泣いてる。。。(´；ω；｀) #frontale

夜のマクドって店員さんやる気なくて、ポテト適当にガッサぁぁ！入れてくれるから好き

めっちゃ心臓のバクバクが止まらん‥‥本物見るとは‥‥‥

男女6人くらいで旅行に行くんだけど、すっぴんで夜飲み参加できる女になりたかったわ笑逆に蛙化させて本当に男女の友情証明したろかな笑 てか肌の写真撮るの趣味かってくらい毎日撮ってる気がする

2日おきに黒髪と金髪を繰り返し、頭皮を痛めていた頃のかなりギャル男なゴー☆ジャスさんです

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息子、MRI検査の結果 急性脳症と診断されました。 ICUのある病院に搬送され、今後はICUで治療をしていくことに。 誰かの参考になるかもしれないので 今までの記録を載せておきます

【再掲】哀しき名探偵

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筒香嘉智

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蝦名達夫

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男女6人くらいで旅行に行くんだけど、すっぴんで夜飲み参加できる女になりたかったわ笑逆に蛙化させて本当に男女の友情証明したろかな笑てか肌の写真撮るの趣味かってくらい毎日撮ってる気がする

#皆さんの車いくらで買ったんですか社会人1年目にローンで400万🚗 現在32万kmになりました👏

息子、MRI検査の結果急性脳症と診断されました。 ICUのある病院に搬送され、今後はICUで治療をしていくことに。誰かの参考になるかもしれないので今までの記録を載せておきます