【注目】チョコがやめられないのは意志の弱さじゃない！？🍫 間食管理を見直すだけで“チョコ欲”はコントロール可能に⚠️ 知らないと一生甘い誘惑に負け続けるかも… ▼記事はこちら chonps.jp/column/chocola… #間食 #ダイエット #チョコレート #食欲コントロール #健康 #糖質制限 #栄養管理

【臨床にちょっと役立つメモ】 ◎サルコペニアと栄養② 推奨される栄養量は、 ・エネルギー：25～30 kcal/kg/日 ・たんぱく質：1.2～1.5 g/kg/日 ※疾患状況に応じ調整が必要です。 #栄養管理

栄養価計算ヘルシーメーカープロ 501は、厚生労働省より公表された日本人の食事摂取基準（2025年版）に対応しました。保守契約中のお客様には順次バージョンアップ版をお送りさせて頂きます。今しばらくお待ちください。 msrsoft.com/news/501r2025_… #栄養計算 #栄養管理 #管理栄養士 pic.x.com/kyTbXeq0Ll

仕事後の“ご褒美スイーツ”と“低糖質メニュー”を天秤にかけたい夜。両方並べてくれるアプリ、あります。 apps.apple.com/app/apple-stor… #罪悪感ゼロ飯 #栄養管理 #なにたべ

5月の不調、それは「#五月病」かも？😟 管理栄養士が語る、心と体を整える生活習慣＆食事のコツ🍴 健康にサポートビタミンB群・DHA・EPAなどの栄養素も解説🧠✨ ▼詳しくはこちら 🔗shorturl.at/WUGFD #五月病対策 #健康習慣 #栄養管理 #ビタミンB群 #健康食品 pic.x.com/OHX0vznfUi

とりま、ワタシは塩分摂りすぎのようです。 そりゃそうね、味噌汁に入れる味噌、味噌マドラーでズボッと取って入れてるんだものね。そりゃ、ダメよね。 #食事管理 #栄養管理 #ダイエット

【注目】食べてるのに脂肪が落ちる⁉️ 実は“食べない”だけじゃNG💥 栄養指導×間欠的断食で脂肪燃焼スイッチON🔥その秘密とは…👇 chonps.jp/column/fasting #間欠的断食 #ファスティング #ダイエット #栄養管理 #痩せ体質

【筋トレ × ホルモンバランス】 筋肉を育てる鍵＝テストステロン（男性ホルモン）。 亜鉛・ビタミンD・良質な脂質が不足すると、分泌も低下。 牡蠣・卵・ナッツで“筋肉が育つホルモン環境”を整えよう。 #筋トレ #ホルモン #栄養管理 #筋肥大 #テストステロン

【驚愕】食べたいのに痩せられる⁉️ 自動食事管理アプリで“我慢ゼロ”のダイエット🔥 ストレスなく続けられる最新メソッドとは？ ▼体験談はこちら👇 note.com/chonps/n/nd04d… #ダイエット #食事管理 #アプリ活用 #痩せたい #ストレスフリー #健康習慣 #栄養管理 #自動記録

【必見】その食事管理、ムダかもしれません😱 頑張ってるのに結果が出ない人は必読‼️ 効率よく続けられる「栄養指導テクニック10選」で劇的改善✨ ▼今すぐチェック👇 chonps.jp/column/managem… #ダイエット #栄養管理 #健康習慣 #食事改善 #ヘルスケア #時短テク #栄養指導 #自己管理

【臨床にちょっと役立つメモ】 ◎二次性サルコペニアとは 疾患（がん、心不全、脳血管障害など）や生活習慣（活動量低下、栄養不良）によって引き起こされる筋力低下を指します🏥 #サルコペニア #栄養管理

今日は病棟の新人歓迎会でした。栄養士が呼ばれるなんて😳そんな日が来るとは。☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆先生方も来られており、コミュニケーション少しとれました。 #管理栄養士　#栄養　#栄養管理　#病棟担当

【ChatGPT】不足している栄養が明らかになる「命令文（プロンプト）」 不足している「カロリー、タンパク質、脂質、炭水化物、食物繊維、ビタミン、ミネラル」のチェックに良ければお使いください。 命令文（プロンプト）は↓のページにあります hitsuji-nemuru.com/nutritional-ba… #栄養管理　#ChatGPT

「筋トレ後にすぐプロテイン飲めなかった…」 摂取タイミングよりも総摂取量の方が筋肥大・筋力向上に影響することが示されています。 つまり、1日に必要量をしっかり摂ることが大切！ #筋トレ #プロテイン #理学療法士 #タンパク質 #栄養管理 #理学療法士トレーニング解説 #エビデンス筋トレ pic.x.com/3OhOGXOnZ9

’25/1刊行→木村万里子編著 『食品学Ⅱ』(サクセスフル食物と栄養学基礎シリーズ5)2 #管理栄養士 #管理栄養士国家試験出題基準 #食べ物と健康 #食品学 #栄養管理 #食品

【保存版】1日3食なのに痩せる！？🍽 「食べたら太る」は間違いだった…管理栄養士が明かす⚡逆転の食事法とは？💥 ✅空腹をガマンせず痩せたい人、必見です👇 chonps.jp/column/threeme… #ダイエット #食事法 #健康習慣 #痩せたい #栄養管理 #食べて痩せる #糖質コントロール #3食ダイエット

にんじんやれんこんは糖質多めなので摂り過ぎに注意⚠️ 調理の工夫で上手に取り入れましょう✨ ・肉や魚、きのこなど糖質の少ない食材と一緒に調理 ・たんぱく質や脂質を含む食材と組み合わせる ・スライスや千切りで少量使う #糖質制限 #糖質 #糖尿病 #栄養管理 #食事改善 #血糖値対策 #調理の工夫 pic.x.com/AkyUyOTgKF

【日記】やっぱ外食は止めた方が良いな… #FC2ブログ #日記 #栄養管理 ground-air.fc2.net/blog-entry-139…

アメブロを投稿しました。 『♡栄養管理に関するオンラインセミナーに参加♡』 #栄養管理 #栄養サポート専門療法士#JSPEN ameblo.jp/momochan41123/…

にんじんやれんこんも高糖質な野菜に分類されます🥕 れんこんは100gで糖質13.5g、にんじんは6.5gほどあります どちらもビタミンや食物繊維が豊富ですが 糖質制限中は量や調理法に注意が必要です⚠️ #糖質制限 #糖質 #糖尿病 #栄養管理 #血糖値対策 #食事改善 pic.x.com/diVAw10LA9

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💡健康管理の一環として、定期的にBMIを申告していただいています。 お気軽にお問い合わせください！ #昼食 #栄養管理 #健康管理 #生活訓練 #アプレンド #アレルギー対応 #無料昼食 #生活訓練事業所

息子氏と母の晩ごはん. #ダイエット #栄養管理 #おうちごはん #無農薬野菜 #和食 pic.x.com/ylqLx6AACS

脂質ほぼゼロ0️⃣ 今日もシコシコとタケノコを仕込んでいく🫕 #栄養管理 #スポーツフードアドバイザー pic.x.com/sojB3HDQfW

⚽️【親の勉強会(栄養講座)】⚽️ サッカーで活躍する子どもたちのために、トップアスリートの食事を担当する管理栄養士が食事術を伝授！ 「強い体づくりがしたい！」「試合で頑張ってほしい！」そんな食事のお悩みをプロが解決します。 📅 4月27日(日) #サッカー #栄養管理 #JSTEP pic.x.com/CFiK8fD3bK

＊ツナハヤシライス＊ 　　タンパク質 21g 　　　　　脂質 9g 　　　炭水化物 85g 毎日毎食ちゃんと計算して食べてるんだよ☆ 音楽家より栄養士だか管理栄養士になったほうが良かったかもなw #ハヤシライス #ツナ #栄養 #栄養管理 #栄養士 #管理栄養士 #健康 #健康管理 pic.x.com/ncQ8b08T59

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【医療用語シリーズ：胃ろう】 経皮的内視鏡下胃瘻造設術＝PEGとも呼ばれる。 経口摂取できない人の栄養ルート！ 挿入部の皮膚トラブルや残留確認がポイント。 #看護学生 #胃ろう #栄養管理

福祉豆知識【日本人の食事摂取基準】 日本人の食事摂取基準は、国民の健康維持を目的に厚労省が定める栄養指針。2025年版では食物繊維やビタミンD量が見直された。 #福祉豆知識 #栄養管理

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糖質や減塩に気を使った宅配弁当を探しているなら、「nosh」がぴったり！他の宅配弁当は量が少ないことが多いけれど、noshはメインがしっかりボリューム満点。普段から食事の量が多い人にもバッチリ合うと思いますよ😊 #一人暮らしの食事 #健康生活 #栄養管理

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2025年、亜鉛不足で日本人の活力が危機？ 心も体も未来も蝕む栄養の落とし穴。昨日、カキ食べて目覚めた私。 あなたは今日、何か一つ健康のために変えられる？ 小さな選択が人生を変えよう。 #亜鉛不足 #栄養管理 #健康

弊社が納めた #サイクル献立 #定期訪問 でいただくのが楽しみで😋 548kcal、食塩相当量2.3g 安定のおいしさ！ 人気メニューなわけです @eiyolabo #えいようラボラトリ合同会社 #管理栄養士 #栄養コンサルティング #栄養管理 #給食管理 #衛生管理 #NPO法人すてっぷ #就労継続支援B型 #生活介護 pic.x.com/1odEORTAn7