自動更新

並べ替え:新着順

ベストポスト
メニューを開く

おなかの日 👙 二の腕後ろでバイバイ 30 For run 腕振り 150 For run 腿上げ 30 For run カーフレイズ 10 右 10 左 10 腰回し 30 クランチ 30 レッグレイズ 30 プランク 2:00 #ボディメイク #筋トレ #筋トレ女子 #アイラブ筋肉 #腹直筋 #上腕三頭筋 チリツモ!

メニューを開く

胸の日💗 二の腕後ろでバイバイ 40 斜め腕上げ 30 前横腕上げ 30 肘と肘でお願い 30 For run 腕振り 150 For run 腿上げ 30 For run カーフレイズ10 腕立て伏せ 20 膝つき腕立て 10 プッシュダウン 10 プランク 2:00 #ボディメイク #筋トレ女子 #アイラブ筋肉 #大胸筋 #上腕三頭筋

メニューを開く

おなかの日 👙 二の腕後ろでバイバイ 30 For run 腕振り 150 For run 腿上げ 30 For run カーフレイズ 10 右 10 左 10 腰回し 30 クランチ 30 レッグレイズ 30 プランク 2:00 #ボディメイク #筋トレ #筋トレ女子 #アイラブ筋肉 #腹直筋 #上腕三頭筋 チリツモ!

メニューを開く

胸の日💗 二の腕後ろでバイバイ 40 斜め腕上げ 30 前横腕上げ 30 肘と肘でお願い 30 For run 腕振り 150 For run 腿上げ 30 For run カーフレイズ10 腕立て伏せ 20 膝つき腕立て 10 プッシュダウン 10 プランク 2:00 #ボディメイク #筋トレ女子 #アイラブ筋肉 #大胸筋 #上腕三頭筋

メニューを開く

朝活筋トレー☀️ 朝からもう暑い🥵 大阪梅雨明け間近やー 今日は胸の日🔥 おはござす(・ω・)ノ #筋トレ #朝活 #ジム #胸の日 #胸トレ #ダンベル #上腕三頭筋

ジロンさん@アッセンブルEX-10少尉@JAJA_FANG

メニューを開く

【204cm、110kgのバスケ選手の #上半身の筋肉 を体感する⛹️】 📺7/17(水)23:45-NHK総合 💪#筋肉アワー ×バスケットボール編❷🏀 #川真田紘也 選手と筋生理学者・谷本先生が #上腕三頭筋#大胸筋 についてバーで語り合います。 nhk.jp/p/kinnikuhour/… 脇&山田ディレクター、光原Pが担当です。 pic.twitter.com/ogbc6VmDSy

メニューを開く

おなかの日 👙 二の腕後ろでバイバイ 30 For run 腕振り 150 For run 腿上げ 30 For run カーフレイズ 10 右 10 左 10 腰回し 30 クランチ 30 レッグレイズ 30 プランク 2:00 #ボディメイク #筋トレ #筋トレ女子 #アイラブ筋肉 #腹直筋 #上腕三頭筋 チリツモ!

メニューを開く

パワァァァァーーーー💪💪💪 やっぱ腕トレ後の腕はいいね🏋️✨ 腕を太く見せるには三頭筋が重要な気がする… 自分はダンベル使った腕トレが多いけど、皆さんどんなトレーニングしてるのかな?🤔 #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #上腕二頭筋 #上腕三頭筋 pic.twitter.com/VNU7IZmwWw

けんご🏋️I 筋トレなしでは生きられない‼️@kengooo_0509

メニューを開く

【問題】 上腕三頭筋の作用と支配神経 ( )内には何が入るでしょう? ■作用 肘関節(  ) 肩関節(  )、(  ) ■支配神経 (  )神経 C6~8 #機能解剖 #上腕三頭筋 #スポーツレーナー #アスレティックトレーナー pic.twitter.com/j9fCT79jo6

トレーナーズアカデミー@機能解剖が学べるSNS@traca_sa

メニューを開く

胸の日💗 二の腕後ろでバイバイ 40 斜め腕上げ 30 前横腕上げ 30 肘と肘でお願い 30 For run 腕振り 150 For run 腿上げ 30 For run カーフレイズ10 腕立て伏せ 20 膝つき腕立て 10 プッシュダウン 10 プランク 2:00 #ボディメイク #筋トレ女子 #アイラブ筋肉 #大胸筋 #上腕三頭筋

メニューを開く

【問題】 上腕三頭筋の起始停止 ( )内には何が入るでしょう? ■起始 長頭:肩甲骨の関節下結節 内側頭:上腕骨後面の橈骨神経溝の(    )、( )側上腕筋間中隔 外側頭:上腕骨後面の橈骨神経溝の(    )、( )側上腕筋間中隔 ■停止 (  )の肘頭 #機能解剖 #上腕三頭筋 #スポーツレーナー pic.twitter.com/bUSZ7sK5ip

トレーナーズアカデミー@機能解剖が学べるSNS@traca_sa

メニューを開く

トライセプスバーって良いですよね 夜勤明けでしんどいですが、朝からEUROBEAT聴いて二頭と三頭を追い込みます そういえば先輩にお金出してやるから行くぞと言われてリゼロを打ったのですが、何故人のお金だとこうなるのでしょうか?投資は3000円です #上腕二頭筋 #上腕三頭筋 #EUROBEAT #大都技研 pic.twitter.com/7Ub0Dk1IOy

トム@ペカるTVZオーディション生@sanidayson

メニューを開く

オススメの上腕三頭筋のトレーニング3選!初心者でもわかりやすい様に解説します! WITHトレーナーが毎日1つ最新の豆知識をご案内します♪ また見返したい方は 【保存】 して頂けると大変嬉しいです🙋‍♂️ ぜひ次回もお楽しみに😊💪 #奈良県 #奈良市 #パーソナルトレーニングジムWITH #上腕三頭筋 pic.twitter.com/afBvv8VP8P

パーソナルトレーニングジムWITH【奈良のパーソナルジム】@with202107

メニューを開く

おなかの日 👙 二の腕後ろでバイバイ 30 For run 腕振り 150 For run 腿上げ 30 For run カーフレイズ 10 右 10 左 10 腰回し 30 クランチ 30 レッグレイズ 30 プランク 2:00 #ボディメイク #筋トレ #筋トレ女子 #アイラブ筋肉 #腹直筋 #上腕三頭筋 チリツモ!

メニューを開く

#プッシュアップ】 ・鍛えられる筋肉💪 → #大胸筋  #三角筋前部 (#三角筋 は肩パッドみたいに肩を覆っている。その中でも #鎖骨 から #上腕骨 についている前部)  #上腕三頭筋 (二の腕振袖部分) ・ポイント⚠️ → #反り腰 と肩がすくみやすいので気をつける! #cloudgymトレーナースクール

ちゃき@cloudgymトレーナースクール生@chakichaki1995

メニューを開く

胸の日💗 二の腕後ろでバイバイ 40 斜め腕上げ 30 前横腕上げ 30 肘と肘でお願い 30 For run 腕振り 150 For run 腿上げ 30 For run カーフレイズ10 腕立て伏せ 20 膝つき腕立て 10 プッシュダウン 10 プランク 2:00 #ボディメイク #筋トレ女子 #アイラブ筋肉 #大胸筋 #上腕三頭筋

メニューを開く

今のジム来月閉鎖になるから 3年ぶりにまたここに戻るかな?🏋️ しか〜し腕、細っ!💪 #3年前の自分 #筋トレ好きと繋がりたい #胸トレが1番好き #上腕三頭筋 #上腕二頭筋 #札幌 #筋トレ pic.twitter.com/vCLWgCuTY4

ABARTH@アバルト🦂🇮🇹お酒と音楽と美味しいモノと車と筋トレとか色々@nobsan3296

メニューを開く

#沖縄 #筋肉 #宅トレ 筋肉にこうはい筋は ありますが せんぱい筋は 無いように #広背筋 二頭、三頭、四頭筋は ありますが 一頭筋は ありません 男はやっぱり 三頭筋 #アラ還 #上腕三頭筋 土曜日 お疲れサマンサ😇 pic.twitter.com/72L75sQivD

帰ってきた金肉まん@hina281125

メニューを開く

👈昨日の晩飯… 👉今日の筋トレ終わりの昼飯 🔥🥩🔥 肉の日でもないのにステーキ食い過ぎ問題w #筋トレ #タンパク質摂取 #胸の日 #胸トレ #ステーキ #牛肉🐃 #上腕三頭筋 pic.twitter.com/r3tTfie4pi

ジロンさん@アッセンブルEX-10少尉@JAJA_FANG

メニューを開く

おなかの日 👙 二の腕後ろでバイバイ 30 For run 腕振り 150 For run 腿上げ 30 For run カーフレイズ 10 右 10 左 10 腰回し 30 クランチ 30 レッグレイズ 30 プランク 2:00 #ボディメイク #筋トレ #筋トレ女子 #アイラブ筋肉 #腹直筋 #上腕三頭筋 チリツモ!

メニューを開く

座りバーベル-トライセプスキックバック。 #上腕三頭筋 #トライセラートップスキックバック

生まれてきて良かったー!💎https://ameblo.jp/nanasiart/@fuckinKaraage

メニューを開く

立ちバーベル-トライセプスキックバック。 #スカルクラッシャー #上腕三頭筋  #トライセラートップスキックバック

生まれてきて良かったー!💎https://ameblo.jp/nanasiart/@fuckinKaraage

メニューを開く

胸の日💗 二の腕後ろでバイバイ 40 斜め腕上げ 30 前横腕上げ 30 肘と肘でお願い 30 For run 腕振り 150 For run 腿上げ 30 For run カーフレイズ10 腕立て伏せ 20 膝つき腕立て 10 プッシュダウン 10 プランク 2:00 #ボディメイク #筋トレ女子 #アイラブ筋肉 #大胸筋 #上腕三頭筋

メニューを開く

肩から腕にかけてがもやしなのよ🥺 なので腕トレもやる💪 基本は二頭、三頭のスーパーセット🏋️ #腕トレ #armday #udetore #上腕二頭筋 #上腕三頭筋 #スーパーセット pic.twitter.com/GhKtjf30aN

y7a1m7a3fit@y1a9m8a3122567

メニューを開く

おなかの日 👙 二の腕後ろでバイバイ 30 For run 腕振り 150 For run 腿上げ 30 For run カーフレイズ 10 右 10 左 10 腰回し 30 クランチ 30 レッグレイズ 30 プランク 2:00 #ボディメイク #筋トレ #筋トレ女子 #アイラブ筋肉 #腹直筋 #上腕三頭筋 チリツモ!

メニューを開く

胸の日💗 二の腕後ろでバイバイ 40 斜め腕上げ 30 前横腕上げ 30 肘と肘でお願い 30 For run 腕振り 150 For run 腿上げ 30 For run カーフレイズ10 腕立て伏せ 20 膝つき腕立て 10 プッシュダウン 10 プランク 2:00 #ボディメイク #筋トレ女子 #アイラブ筋肉 #大胸筋 #上腕三頭筋

メニューを開く

#上腕三頭筋 長頭は肩甲骨関節下結節に起始するからベンチプレスの動きでは遠心性収縮が起こりにくい、と言うかほとんど伸ばされないんじゃないかと思う。ボトムポジションで肩伸展してるしね。 当然、肘の伸展には関与するだろうからベンチには必要。別の種目で鍛えないと発達しにくいだろうな。

優しい世界で暮らしたい@gUHnef2L46kREbc

メニューを開く

1セット10回で6種目‼️🔥ほぼ上半身全部位を時短で追い込めます🎵🙆‍♂️ 1セットの目安はなんと、約2分30秒❣️ ⬇️動画URL⬇️ youtu.be/4HzRMK7c1pk?si… 高評価、チャンネル登録もヨロシクね💪🐻🐯🐷🦁 #時短トレーニング #背中 #上半身 #大胸筋 #FUNAKIGYM #フナキジム #上腕三頭筋 #三角筋 #筋トレ #健康

FUNAKI GYM@funaki_gym

メニューを開く

手の甲と肘から上腕三頭筋にかけて年齢が出るね。 味が出るって表現のが良いかも。 #手の甲 #上腕三頭筋 # #年齢

トレンド14:13更新

  1. 1

    ニュース

    日テレ鉄道部

    • 東海道新幹線運転見合わせ
    • 復旧作業
    • JR東海
    • 運転再開見込み
    • 東海道新幹線
    • 日テレ
    • 運転見合わせ
    • 見合わせ
    • 再開見込み
    • 運転再開
    • アクセス
    • JR
  2. 2

    エンタメ

    佐々木恵梨

    • 篠澤広
    • コントラスト
    • アイドル衣装
    • 篠澤
  3. 3

    スポーツ

    チャリティー演技会

    • 宮原知子
    • テレビ金沢
    • 能登半島
    • 羽生結弦さん
    • 羽生さん
    • チャリティー
    • 羽生結弦
    • 見逃し配信
  4. 4

    アニメ・ゲーム

    テリー

    • バーンナックル
    • 最新映像
    • スト6
  5. 5

    スポーツ

    ドリンクホルダー

    • 5種
    • 発売決定
  6. 6

    グルメ

    夏バテ対策

    • ミックスナッツ
  7. 7

    しいたけ占い

  8. 8

    ITビジネス

    PUNK

    • Big bird
    • キャミィ
    • アメリカ勢
    • ももち
    • EW
    • EVO
    • もらい泣き
  9. 9

    ニュース

    迂回ルート

    • 特急しなの
    • 特急あずさ
    • 北陸新幹線
    • 長野経由
    • 東名高速バス
    • 特急しらさぎ
    • 新東名
    • 特急サンダーバード
    • しなの
    • 東名高速
    • 北陸新幹線敦賀
    • しらさぎ
    • 北陸
    • 5時間半
  10. 10

    ITビジネス

    ドデカミン

20位まで見る

人気ポスト

よく使う路線を登録すると遅延情報をお知らせ Yahoo!リアルタイム検索アプリ
Yahoo!リアルタイム検索アプリ