平成史……(´・ω・｀) #アラ還 （8:23） x.com/otsukinomonoga…

昨日、宗像でリーグ戦でした。 第一試合に何と三打数3三振しちゃいました🤣 一日に三回も三振した記憶が無い🤔 今日から素振りします💪 #軟式野球 #シニア野球 #アラ還

雨の合間をぬって一走り。パラパラしてるがまだしばらく大丈夫そう #プチツー #ソロツー #テダ御川 #沖縄 #海 #空 #雲 #cbr400r #nc56 #サイクロン号 #simpson #シンプソン #m30 #アラ還 pic.x.com/4osuwjxkls

こん婆っぱ❣️👩‍🦳 近所のコンビニがら帰っ時に道に迷った😵 困った婆さんだごだ😮‍💨 #アラ還

晩酌の〆は大概卵ご飯か納豆ご飯 今日はめずらしく【味噌焼きおにぎり】にしてみた！ 美味し！ (*´▽｀*) 洗い物増えるの嫌がらんかったら アラ還ジジィでも美味いもん食える (^^)v #晩酌 #アラ還 #一人暮らし

朝から蒸しかぼちゃの作り置き #アラ還 の甘味は野菜やフルーツから スイーツはたまにで良い 砂糖断ち効果すごいな 今日はセミナー終わったら1杯飲もう🍻 さて、シミュレーションしよう pic.x.com/x5pj6bwply

昨日は食べ過ぎたから朝から☕️と🍎1個とコレのみ🤭 食欲の秋🍠🎃🌰🍇だから気を付けなきゃ💜 油断大敵。何ごとも🤭 #お疲れ様です #アラ還 #アンチエイジング #もうすぐ10月 pic.x.com/z701apg3sh

さらに表示いつもはコバエが飛び回っている、台所のゴミ箱周辺 よく見ると、アリの大群 申し訳ないですが、駆除させていただきました。 この時期に、アリの団体さんが来るという事は、 「秋が無い」 と言われる鹿児島も、間違いなく冬に向かっています。 #アラ還 #ずっと鹿児島在住

メルカリから学んだ　リサイクルショップで売る範囲は？｜61才 マチコばばぁ @machiko735631 #note note.com/machiko_baba20… #メルカリ #販売 #アラ還 #リサイクルショップ #中古品物販

昨日思い出しました🤣 キレイに拭き取り スッキリしましたが こんなにも思い出せない自分に茫然として笑っちゃいます🤣 勉強が捗らないはずだ💦 #アラ還 x.com/gvHuZy4Jsnvl4Z…

アメブロを投稿しました。 『TVで見てたあの場所へ』 #アメブロ #バーべキュー #Amebaブログ #自叙伝 #日常 #母 #ママ #還暦 #シングルマザー #配信者 #ごひいきに #japan #ブログ #アラ還 #価値観 #62歳 ameblo.jp/tokimira1102/e…

こん婆っぱ❣️👩‍🦳 かなり体力落ぢだなやぁ😰 山手線の新宿➡️池袋間を乗っただげでがおった🫠 ほいで、混雑の人達で酔った😵‍💫 #アラ還

無事帰還ー これから次男リクエストの肉焼きます #プチツー #ソロツー #沖縄 #空 #雲 #cbr400r #nc56 #サイクロン号 #simpson #シンプソン #m30 #アラ還 #Googleマップ pic.x.com/uekwyzsuh7

おもいたって喜屋武岬からカサカンジャーを臨む。めっちゃ久しぶり、波が荒い。 #プチツー #ソロツー #カサカンジャー #ドルメン遺跡 #喜屋武岬 #沖縄 #海 #空 #雲 #cbr400r #nc56 #サイクロン号 #simpson #シンプソン #m30 #アラ還 pic.x.com/1hdq6g1izc

筋トレの後買い出し行ってからのルーティン。午後は順光なので写真が綺麗 だいぶ涼しくなってきた。 #プチツー #ソロツー #テダ御川 #沖縄 #海 #空 #雲 #cbr400r #nc56 #サイクロン号 #simpson #シンプソン #m30 #アラ還 pic.x.com/znm0r3mxyb

雲の多い空 これで湿度が低かったら〝過ごしやすい秋の休日🍁〟なんだけどなぁ😊　#イマソラ　#ひとりの休日　#アラ還 pic.x.com/k4cyfknvis

お疲れ様です🤭 還暦まで頑張るよ #55歳 #55歳の魅力 #アラ還 #アラ還男子 #男前 #イケおじ #イケオジ #えくぼ男子 #美活男子 #豊橋 #豊橋飲み instagram.com/reel/C_77XsAB7…

ショップ運営　お得感を演出する努力｜61才 マチコばばぁ @machiko735631 #note note.com/machiko_baba20… #消費税 #アラ還 #リサイクルショップ #内税

週末も楽しみましょうね。 #アラフィフ #アラ還 #ライフスタイル pic.x.com/iff7h5egd1

流行語大賞にエントリーだ！！ #流行語大賞 #アラ還 #ロイヤルパープル #ガタピシ車で行こう x.com/backyardsjp/st…

おかげさまで、今年も風船が飛んだで‼️ アラフィフの次は、なんて言うのがええのかなあ…😇 #ジジイ #ハゲ #オッサン #アラ還 #アラカン #アラフィフ pic.x.com/o3k85uvunj

ゼルビア観戦　中島裕希 カッコイイ｜61才 マチコばばぁ @machiko735631 #note note.com/machiko_baba20… #応援 #アラ還 #FC町田ゼルビア #中島 #裕希

ランチの話題が 国民年金夫婦で 年金最低大前提 普通に車も維持して 日帰り温泉なんか楽しんで たまにお外で美味しい物 「月生活費なんぼかかる？」 話題が老いていく ⋯ 予定が未定は当たり前 この仕事性格的に 向いてたのかなぁ とか 働けてる幸せ忘れるよなぁ ガンバロ #アラ還

１つ歳を取り #アラ還　になった

ルーペ🤣 老眼鏡じゃないよ #アラフィフ #アラ還 x.com/moritakastaff/…

午後の部は久しぶりの親子ツー・・・だがしかし出発して早々にFTRのブレーキランプが点かないことを発見。早々にホンダドリームへ目的地変更、ランプの在庫なかったのでメイクマンとライコランド梯子。（続く） #プチツー #親子ツー #cbr400r #nc56 #サイクロン号 #FTR #ホンダ #アラ還 pic.x.com/a2dmzasbuu

風が強いせいか、白くもやってますなあ #プチツー #ソロツー #親子ツー #テダ御川 #知念岬 #沖縄 #海 #空 #雲 #cbr400r #nc56 #サイクロン号 #simpson #シンプソン #m30 #アラ還 pic.x.com/1zyeovfmeo

降ったり止んだりが収まったので出動。 肩透かし13号が過ぎてやれやれと思ってたら14号来るらしい。その影響か波が立ってますなあ。 #プチツー #ソロツー #テダ御川 #沖縄 #海 #空 #雲 #cbr400r #nc56 #サイクロン号 #simpson #シンプソン #m30 #アラ還 pic.x.com/om7k75xbar

メルカリで本を購入・・・嘘はいかんよ｜61才 マチコばばぁ @machiko735631 #note note.com/machiko_baba20… #メルカリ #評価 #アラ還 #本の購入 #商品の状態 #残念だった

アラ還、部署内の困りごと"御用聞き"に奔走す！｜hiromae123 #note note.com/hiromae123/n/n… アラ還サラリーマンが部署内の「困りごと」について聞き取り・改善していく話です。少し記事を追加しました。よかったら是非。 #note #アラ還 #protoout

今日はサイクロン号を避難場所に取りに行って、むら咲むらでもう一個とんぼ玉作って名護まで行って復路は東側から帰ってきましたー ほぼノンストップで何故か写真一枚も撮らず（笑） GOOGLEマップなんかおかしい #プチツー #ソロツー #cbr400r #nc56 #サイクロン号 #simpson #シンプソン #m30 #アラ還 pic.x.com/ptkwkchwdm

リサイクルショップ　シフトの悩みも一人前｜61才 マチコばばぁ @machiko735631 #note note.com/machiko_baba20… #アラ還 #シフト #リサイクルショップ

アラ還ワンオペで朝準備は必死に動いて1時間半…汗だくだ❗️診療始まったらため息が出てどっと疲れる。 #アラ還 #ワンオペ #歯科衛生士 #ため息 #どっと疲れる

９月１３日（金）１３：００～ 【上場企業･公務員･士業･自営業の紳士男性と常識のあるオシャレ女性の既婚者限定パーティー♪＠池袋】branch2017.com/archives/52474 #既婚者合コン #友達作り #交流会 #ママ友 #パパ友 #東京 #横浜 #既婚者パーティー #合コン #参加費のみ #アラフォー #アラフィフ #アラ還

９月１３日（金）１３：００～ 【お小遣いに余裕のある紳士男性とオシャレで落ち着いた大人女性の既婚者限定パーティー♪＠梅田】branch2017.com/archives/52410 #既婚者合コン #友達作り #交流会 #ママ友 #パパ友 #東京 #横浜 #既婚者パーティー #合コン #参加費のみ #アラフォー #アラフィフ #アラ還

風船飛んだ🎈 ♪──Ｏ（≧∇≦）Ｏ───♪ また一歩🐾還暦に近付いた🤣 これからもよろしくお願いします🙇 #アラ還 #HP減少中 #仕事です #母に感謝する日 pic.x.com/nu16cmubbt

さっき　息子が 「お誕生日おめでとう🎉」って 声掛けてきたから　何事かと思ったら 丁度　0:00に合わせてだったんだね😆👍 ありがとう! 母はアラ還になりました（笑） 来週からソフトバレー大会に向けた 練習始まるけど 怪我しないように頑張るよ！ #誕生日 #アラ還

アラ還、部署内の困りごと"御用聞き"に奔走す！｜hiromae123 #note note.com/hiromae123/n/n… アラ還サラリーマンが部署内の「困りごと」について聞き取り・改善していく話です。よかったら是非。 #note #アラ還 #protoout

９月１１日（水）１３：００～ 【平日に少し時間のある紳士男性と優しくて落ち着いた大人女性の既婚者限定パーティー♪＠銀座】branch2017.com/archives/52472 #既婚者サークルBRANCH #友達作り #交流会 #ママ友 #パパ友 #東京 #横浜 #既婚者パーティー #合コン #参加費のみ #アラフォー #アラフィフ #アラ還

９月１１日（水）１３：００～ 【平日に少し時間のある紳士男性と優しくて落ち着いた大人女性の既婚者限定パーティー♪＠銀座】branch2017.com/archives/52472 #既婚者サークルBRANCH #友達作り #交流会 #ママ友 #パパ友 #東京 #横浜 #既婚者パーティー #合コン #参加費のみ #アラフォー #アラフィフ #アラ還