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おはようございます☀ 朝食には、タンパク質や食物繊維、良質な脂質を含む食品を選ぶと、一日のエネルギー補給に効果的です。健康的な朝食を摂取して、今日も元気にスタートしましょう! 🍳🥑🥗 #朝食 #健康 #栄養 #おはよう

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