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【体が酸化すると3倍早く老ける❔】 人間は呼吸で酸素を取り入れていますがその過程で一部の酸素が【酸化】しサビが生じます😵‍💫 鉄やクギがサビる事と同じ現象が起きるのです😱 【酸化を防ぐ習慣】 ①紫外線対策 ②質の良い睡眠 ③体を守る栄養素の摂取 #抗酸化 #老化防止 #生活習慣 #kenbi #横浜 pic.twitter.com/qqVvuxUVH0

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