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ウォールピラティスの広告がよく流れてくる。 家で、出先で、かなり簡単にできるな。 やりゃいいんだ。料理と同じだな。 工夫していかに簡略化し経済的にも負担かけずやる。ただ、それだけなんだ。 #ピラティス #肉体改造 #筋肉 #骨格 #痩せたくはない

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日頃の姿勢や、整容は、第一印象に繋がるということを肝に銘じて、ね。 #第一印象 #

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