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少なくとも自分は、個人の方のポストを見るべきではないのかも。 フォロワー数や動画像の高い技術等に対しどうしても劣等感を覚え、更にそれで自己嫌悪が加速。うつ病関連は内容が暗過ぎ、更に共感し気分低迷。 こういう時は「一旦X自体から離れる」べし!心の体制を立て直そう! #うつ病 #メンタル

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ノクヤ/我無延久矢@うつ病でも抗う!@NokuyaGanashi

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