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こんにちは♪今年の連休は曇天の日も多そうなので、倦怠感や無気力を防ぐためにもしっかり栄養をとりたいですね。 麺類やパンより自然と栄養バランスが整ってお野菜も食べられるお米を主食にすることを提案したいです!#ジュニアアスリート #寒暖差 #メンタルヘルス #おうちご飯 #お米生活 #味噌汁

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ゆたかみこ@fYyT8l6OU2eQVCG

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