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#ダイエット #体重95キロ #福岡市 #4か月目 水曜日朝 ローストビーフ100グラム 木曜日昼 なし 木曜日夜 ミニうどん 天ぷら 金曜日朝 柿安の和牛切り落とし100グラム 野菜炒め 金曜日昼 松屋牛飯 金曜日夜 回転寿司 6皿 土曜日朝 ご飯一杯 お味噌

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エンちゃん@shotana12

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