#ダイエット #体重95キロ #福岡市 #4か月目 土曜日昼　なし 土曜日夜　黒酢チキン南蛮専門店 たかもとや　チキン南蛮弁当 日曜日朝　サラダ 日曜日昼　マクドナルド　ハンバーガー　エグチー 日曜日夜　チップスター　アジフライ　 月曜日朝　なし 月曜日昼　焼売 おにぎり1個 月曜日夜　ヨーグルト

#ダイエット #体重95キロ #福岡市 #4か月目 水曜日朝　ローストビーフ100グラム 木曜日昼　なし 木曜日夜　ミニうどん　天ぷら 金曜日朝　柿安の和牛切り落とし100グラム　野菜炒め 金曜日昼　松屋牛飯 金曜日夜　回転寿司 6皿 土曜日朝　ご飯一杯　お味噌

#ダイエット #体重95キロ #福岡市 #4か月目 水曜日朝　ミニストップのカレーライス200円と野菜炒め 水曜日昼　ポッポしゃん 大名店の鳥飯小 水曜日夜　焼きそば 木曜日朝　ほっともっと　チキン南蛮

#ダイエット #体重95キロ #福岡市 #4か月目 体重計が78キロと表示してやったーと思ったら壊れました。 タニタの体重計でした。 月曜昼 月曜夜　鰻一尾　蒲焼丼 火曜日朝　ボローニャ風スパゲティ 火曜日昼　フライドポテト　唐揚げ2個（ほっともっと） 火曜日夜　佐賀のカルビ焼き　4枚　サラダ

#ダイエット #体重95キロ #福岡市 #4か月目 昨日昼　山﨑ピーナッツサンド　コロッケ2個 昨日夜　牧のうどんのかき揚げそばと唐揚げ3個 朝食　キノコスパゲッティ　ウィンナー2本 pic.twitter.com/qfudVCJKiS

#ダイエット #体重95キロ #福岡市 #4か月目 昨日朝　なし 昨日昼　吉野家牛丼並 昨日夜　お寿司　６巻　サーモンのお刺身　12切れ　大根 朝食　鳥飯　1杯　とんかつ100グラム pic.twitter.com/wFznPVAuZn

#ダイエット #体重95キロ #福岡市 #4か月目 昨日夜　鰻重　唐揚げ2個 昨日昼　堅あげポテト　チップスター小 昨日朝　バケットレトロ　菓子パン1個 昨昨日夜　五目焼きそば 昨昨日昼　なし 昨昨日朝　納豆ご飯 pic.twitter.com/6UkaXbLNWz

#ダイエット #体重95キロ #福岡市 #4か月目 昨日昼　なし 昨日夜　ローソンのハラミおにぎり　柿安のスタミナ焼肉弁当 朝　おにぎり2個　手製 pic.twitter.com/JdIzmHbF97

#ダイエット #体重95キロ #福岡市 #4か月目 リバウンド止まりました 昨日昼　ミスタードーナツ2個 昨日夜　鶏肉30グラム　稲荷寿司3個 朝食　カレーライス　唐揚げ2個入り pic.twitter.com/D4N1PENHgO

#ダイエット #体重95キロ #福岡市 #4か月目 さらにリバウンドしました。 昨日朝　焼きラーメン　ご飯一杯 昨日昼　よもぎ饅頭1個 昨日夜　飲み食べ放題 朝食　大きなしゃけおにぎり（ローソン）1個　焼きそば pic.twitter.com/dTMM22bJmK

#ダイエット #体重95キロ #福岡市 #4か月目 昨日朝　焼きそば　サラダ　納豆 昨日昼　ななチキ1個 昨日夜　惣菜パン1つ　糖質4.3g素焼きミックスナッツ 水1リットル　コーヒー1リットル pic.twitter.com/nZmE7xMgWy

#ダイエット #体重95キロ #福岡市 #4か月目 リバウンドしました。 昨日　お茶2リットル　水2リットル ジンジャーエール1リットル 昨日朝　食パン 昨日昼　スシロー6皿 昨日夜　焼き鳥6本　酢豚100グラム　いなり寿司　4個 pic.twitter.com/vkSqu7LQMZ

#ダイエット #体重95キロ #福岡市 #4か月目 91キロになりました 昨日朝　雑炊1杯 昨日昼　アラの鍋と唐揚げ1個 昨日夜　野菜入りお粥 pic.twitter.com/dKM0gMY2ne

#ダイエット #体重95キロ #福岡市 #4か月目 昼　なし 夜　うどん 朝　なし 昼　唐揚げ2個　サラダ 夜　五目うどん pic.twitter.com/tHMLPXK8dq