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#日々和漢 春は漢方で食養生 オクラのぬめりには便秘解消によいペクチンが 含まれています。ペクチンは整腸作用を促し コレステロールを排出する作用で知られます。 ビタミンC、カロチン、カルシウム、鉄と 栄養価が高く、暑さバテによる疲労回復にも。 #和漢SINCA #オクラ #デトックス pic.twitter.com/UDcxuJNK9G

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和漢SINCA@Wakan_SINCA

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