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今日のごはん。朝は寝てたので食べてない。 昼のホットサンドは卵とチーズ。豆乳ヨーグルトは毎朝飲んでるやつを昼に。夜の唐揚げは鶏胸肉を塩麹につけてたら柔らかくておいしかった😉ふきの煮物がまだあるの。あと2日くらいありそう。 #あすけん #ダイエット #ホットサンド #唐揚げ pic.twitter.com/PvXwwQ8ftW

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🍫おねいちん🍭🥂@natureneichin

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