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#40代 #ダイエット 夜→49.5キロ 旦那さんが疲れから神経痛で連休はゆっくり過ごす。 病人置いて遊びに行きにくいし家でダラダラ。 外食はしっかりするから太る🥲 そしてリズムがくるうから便秘🥲 忙しいよりはいいかぁ😌 夜は蒸し料理。 だし巻き卵メインにしてみた😋 pic.twitter.com/0uCI3K47up

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健康第一 49才@WDwiGlnRHt3gyFW

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