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ラジオ体操 nhk.or.jp/radioondemand/… #radiru #朝活 529日目 4月ラストの日、体操します🤸 ゆっくり体をほぐします。 睡眠6時間 目覚めすっきり🙆‍♂️ #睡眠大事 #生涯現役 #ラジオ体操 #NHK 今朝の天気:雨

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オニワ晃秀(パソコン・スマホのトレーナー・電子もの書き屋オニワ)@oniwateruhide

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