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ダイエットは1ヶ月で-1kgで十分。 筋トレ半年で脂肪6キロ減でも見た目はかなり変わる。 そんな習慣ができたあなたは、一生ダイエットなんてしなくていいような人になってる。 ここまで来れば、ダイエット成功だと僕は思います。 #筋トレ #ダイエット

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おうち筋トレを一緒に頑張るニキ/Daisuke@cool__beauty_

みんなのコメント

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習慣化したら勝ちですね!

たつろー|1日4分で引き締まるパパ@tatsuro__911

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Daisukeさん ゆっくりできる範囲で取り組むのがいいですね!

いぶ|20代の細マッチョ育成所@ibukintore

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