きょう1日を笑顔で過ごすためのエクササイズ「#スマイル・チャージ！」😊 ポイントは【Ｌ（エル）】 ①舌で唇の下を左右交互に押す ②指で「Ｌ」を作りフェイスラインを押す これを繰り返すと口元などがほぐれて いい笑顔が作れるようになりますよ⤴️ 監修：表情筋トレーナー 石川時子 #井上清華 https://t.co/BMCR1ytXnZ

#スマイル・チャージ
#井上清華
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きょう1日を笑顔で過ごすためのエクササイズ「
！」😊 ポイントは【Ｌ（エル）】 ①舌で唇の下を左右交互に押す ②指で「Ｌ」を作りフェイスラインを押す これを繰り返すと口元などがほぐれて いい笑顔が作れるようになりますよ⤴️ 監修：表情筋トレーナー 石川時子 
 


めざましテレビ

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ついにここまで来たか！ バス乗務員不足の為、本来の夏期休暇をお買い上げとなりました

小学生のみんな、大人になると算数はこんなところで活躍するんだよ #魔改造の夜

夢を伏せ字にしてどうすんだよ

しらすぼしを食べている時に見つけた棘状のもの。魚の一部かと思ったらなんとこれ、ウキヅノガイという浮遊生活をしている貝らしい。 世の中面白い生き物だらけだなぁ。

今日は大学病院の眼科で白内障の検査。 進行してなかったので、このまま様子をみることに。 視力は右が1.2、左が1.0。 問題なくて良かった😅

←3日後　6日後→ 畳み掛けてきたな……

これ1500円で買える近所のスーパーマジで頭おかしいと思う

すごい。これが、こうなって、こうなるとは！！(えw) 初回放送、7月5日(金)ねφ(._. )ﾒﾓﾒﾓ たのしみ。。。 #セミオトコ の2人なのエモい。 #山田涼介 #ビリオンスクール

支援学校から息子作のきゅうりを持って帰ってきた！🥒生産者のシール可愛すぎる🥹🫰

生涯現役。90歳まで生きたとして後40回ほどしか野菜づくりを経験できない事実。二度と来ないこの春を、誰かの物語に踊らされている暇はない。

少し前に、見取り図が来てくれました。 昔、コンビニの営業でエクレア的なお菓子を「フェレットの死骸ですか〜？」って言って、それ以降出禁になったモリシがゴチメンバーになり、坂本龍馬にハマっているという謎のキャラを一ヶ月だけやってたリリーが金髪になるとは。 なにがあるかわからんで。

病気のお子さんおるのは分かるけど、わざわざ俳優さんや仮面ライダーの公式垢にリプするのは違くねぇか？… せっかく色んな俳優さん来てくれてるのに。

昨日の夜、大阪に前乗りして泊まったホテルで霊に遭遇したス〜ちゃん「物音がして人影が見えて...でも僕めちゃくちゃ眠かったんで『寝ます』って言って寝ました」

習ってない漢字使っちゃだめなんだよ

診察終わったと思い込んでルンルンだけどまだやぞ

私だけのためにアフタヌーンティーセットを用意しました

職場の張り紙新しいの作った👍

親が「紫キャベツあったから味噌汁にしてみた」ってなって今これ

ある日のプーズーの「マツバ」の様子。 舎内に帰すため迎えに行くと、ササの茂みの中に隠れていました。 しばらく観察しているとマツバもこちらが気になったのか、くんくんとにおいを嗅がれました。 ＃プーズー

熟睡できる寝具に大好きなお店のお弁当、それに加え小さめの冷蔵庫まで用意してくれるようになりついに「楽屋」どころか「住居」としてフェーズに入ってきたサンデーPUSHスポーツの楽屋。  #サンデーPUSHスポーツ #毎週日曜16時55分から #いつもありがとうございます

今日はおいしいフィナンシェを食べました。おいしかったです。

え⁉️ どさくさに紛れて、ブレスもTIFFANY&CO.様のLockではありませんか！ ピンキーリングも含めてネックレスと３点セットか？ (イエローゴールドかローズゴールドかは不明です) イケ散らかす稲葉浩志様

生活は続く、気にすんな誰も気にしてないから。

イケメンのことガン見してたら目合っちゃた時の気まずさのアレ

ビッグカメラのこの袋の正式名称は  「有料インバウンド袋」

これは人間が寝坊を確信した時と同じ動きをするハムスター

起床後すぐの犬の目、しじみすぎる

【速報】ソウル中央地裁、ミンヒジン(44)の主張を認め、HYBEの議決権行使を禁止へ

それはそれとしてグエン卿にこのキモい演出やらせたのは 素晴らしい解像度だと思う

ゾウは体の皮膚の乾燥や寄生虫などを防ぐため泥浴びをします。  #円山動物園 #maruyamazoo #アジアゾウ

運度神経えぐくて筋肉もある平野紫耀さん何度見ても健康にいい

🐾石とブロックの間を掘ってあった所にハマってた😆😆  少しは冷たくて気持ちいいのかなぁ

すっかり野生に戻りやがって…

【受験期時代になるべく早く知りたかった話】 配色編🍀

堤防に居たら突如現れた中の人 お疲れ様でした。

過去1とんでもないクエストに参加した。

妹にミリしらやってもらったら、バカおもろい回答きたので見て欲しい

明らか停車駅の入線速度じゃない

#これがこうなる  見えるとこ以外ものすごい雑…

ファミリーマート 抹茶ホイップと小倉あんのサンド。パンはしっとり柔らかくほんのり甘い。餡は柔らかいけど粒の食感しっかりで甘く存在感がある。ホイップは滑らかで苦味は強くなく優しい抹茶で食べやすい。端までホイップたっぷり、餡もずっしりしてボリュームありスイーツのようでおいしかった。

エアコンONで快適なのでソファで寝るそうです…  #コーギー  #コーギーのいる暮らし  #犬のいる暮らし

私は作業中とか面倒くさくなったり、長時間で心折れそうになったらしたらこれ聞いて頑張ってます😌

ポニーキャニオン時代のモノが出るらしいので、移籍の話が出た時の新聞記事を‥。 あの頃は移籍が良い事なのかどうかよく分からずちょっと不安だったなー。  そして！当時もう既に信頼と実績のTHE ALFEE❗️なのがわかる記事。 「解散する心配がまったくない」と言い切られているのもすごい‼️

半年かけてやーーーっと完成した自分たちのほしい！を詰め込んだソファがかわいすぎるから自慢したい😼会社でみんなで取り合いしてる……

一夜明けてもこのプレーが目に浮かびます｡#佐藤龍世 という野球人を語る時に押さえておきたい名場面の一つではないでしょうか｡今朝の読売新聞から｡#seibulions

水族館行った時の溺れてるみたいな町田見て

ばあちゃんが 「松田元太綺麗な女の人と歌ってたよ」 っていってて誰やろって思ったら  綺麗な人だったワ

イワクラねえやん、、 優し過ぎるぜ、、、🐷

さすが世界企業の　Sズキ社のエンジニアさんだな　勝利した後でも 心構えがすごい。  #魔改造の夜

←29年振りの内田有紀さんの始球式 29年前の内田有紀さんの始球式→

日本人の皆さんこんにちは  これは、ダホメの女性戦士を称えるベナンの高さ 30 メートルの「アマゾン」像です。 この写真は私がベナン共和国を訪れたときに撮ったものです 🇧🇯 アフリカの国

熊本城のお堀の浚渫工事で発見された和製バズーカ砲の噴進砲。後部のみ残存でビニール掛けの見にくい展示ですが、特S級の遺物なのでお近くの方はご覧ください。天守閣1F展示室で10月まで公開中です(^ ^;

←2月 と 5月→  撮る角度かもやけど、サイズ感に笑った😂   #いしかわ動物園  #ユキヒョウ  #ヒメル

一瞬、目がバグったのかと思った湧きがこちら

学校にメイクしちゃダメって生徒手帳に書いてあったよ

とうふくんの今日の役割は母ちゃんのスマホ置き #スマホ置き #とうふくん #ペキニーズ

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トレンド22:22更新

ヤンマー

ライガーテイル

ファイトソング

内田姉弟

パンジャンドラム

ドリアイ

リシェッタ

デビュー6周年

井上温大

にじクイ

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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