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体重測定 245日目体重 71.4kg 体脂肪率 19.4% 🔹昨日の筋トレクランチ15-1 サイドクランチ15-1 連休が終わるまでは自宅のみでの筋トレになりそうです🤔 自重と鉄アレイで出来ることを中心に頑張ります☺️ #日次報告 #体重 #筋トレ pic.twitter.com/G54QtZaB8a

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Yari-Tama@yaritama

4月30日(火) 10:18

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骨折した息子に毎日包帯を巻いてるのだけど。小4娘がLEGOでつくってくれた、洗った包帯をきれいに巻きやすくしてくれるやーつに、とても助かってる。

なにこれ

軽率に撮ったけど、顔が良すぎて野球オタク驚愕してる。 #FANTASTICS #八木勇征さん 2024.5.21 東京ドーム

シングルファーザーとシングルマザーが結婚した結果・・・震える・・・

長年ズムスタに通ってるけど、こないだ初めて気付いた事がある。ライトスタンドの座席で不自然に隣との間隔が空いてる所があるの。それがほぼ一直線に先の方まで繋がってるの。何かなと思ったら

まるちゃん新人に「前に1回言ったのに、メモしてないの？」と詰めても無意味だよ。新人はどの瞬間も『1回目』だから忘れるよ。メモも意味なくて、マニュアルが無い時点で悪いのはこっち。新人だけが悪いなんて世界は無いよ。長年仕事をしてて指導のメソッドを確立してない方がおかしいと思わない？

スマホの邪悪な広告その2

昨日の熊痕跡の近くでスズも鳴らさず黙々と山菜採りおじさんが居たが挨拶ガン無視されたのでそのまま立ち去った。まぁ熊が出ることは承知の上でしょ

スリコ本気出しすぎ

もういいよ... っていう人もいるかもしれませんが現在の輪島(2024.5.19)

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