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ダイエット敗者の再起6 そこでトレーナーさんから物凄くアバウトな提案 → 現在の食事量(間食・飲料含む)は体重75㎏を維持する量 → 今後の食事量を75分の65(面倒なので7分の6)にする事で体重65㎏を保つ程度の食事と仮定、これを継続 → 本人快諾 #ダイエット #痩身 #再起

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