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#アシャラン 寝相のためか,ストレッチが悪いのか右側胸部痛(圧痛点あり)。痛み止め1日一回程度内服。安静にすべきか。走りの邪魔にならず痛みで早起きして走る。ジョグ予定が8kmビルド&閾値走になってしまった。目的持ってジョグしないとダメ。607-530-518-508-503- 457-453-454 #台湾サンダル pic.twitter.com/KqTSkSsdKm

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オアシスfox @洞爺湖マラソンフル@20240519@bi_knc

みんなのコメント

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こんばんは🌆 ナイスラン、お疲れ様でした✨ 明日も良い一日をお過ごしください✨

芝口久雄@佐野東RC@Shiba787

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痛みは放っておいて大丈夫なんですか? おかしいと思ったら、病院に行ってくださいね←通勤ではなく💦 お大事に🙏

丘 珠子(おか・たまこ)5/19洞爺湖4.5時間切り目指します✊@okatamakocom

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