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#なる活 #KERパワー部 ✎*。4/30 610日目 ラジオ体操🤸‍♂️ 片田式 スクワット、ランジ90回 スキージャンプ50回 お腹エクササイズ40回 かまじい10回 腰痛改善の体操2回 クランチ60回(ランチ) 僧帽筋下部 エクササイズ 寝落ちしてた🌙*゚ 今日は休み、 予定あるからあと少し寝る💦🙏

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T峰🥬🎙遊人🕺@T75302710

みんなのコメント

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みんちゃんお疲れっすー✨ 遅くなっちゃったけど出張もお疲れ様でした!! お休み楽しんで💕 その前に一旦おやすみなさい💤

シニヨン🥬❤️💛🩵@Maytakah

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