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ダイエット敗者の再起8 ダイエット方針の決定についてトレーナーさんによる人間のメンタルについての言及があった 仕事でなく、楽しいとも思えない事を始めても1年も続かない。ジム通いを始めて1年以上続けた人は4%に満たなかったとの事(5千人が対象のデータ) #ダイエット #痩身 #再起

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