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また通信忘れてしまった。 50.8 27.8だった気がする。メモっておこ 今朝は納豆食べられてた😭 卵とハムのせたご飯🍚 昨日森さんの隠れ肥満のインスタライブ(長くて途中で挫折)聞いてて、食べるのまだ足りん?となる。 女神様ももう一回間食とか?って言うてたな_φ(・_・ #チーム石本 #増量期 pic.twitter.com/GnwuK8CuIW

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hiromin0501@hiromi_moashu

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間食をして(Dr.ユーバー) 昼はお弁当(麻婆茄子と今日は白ご飯)豆も食べる 午後の間食はちゃんと糖質を買ってきた。 初のもち麦バー(ん?食べたことあったっけw記憶力よ) 夜はスシローかなぁ(でも雨の具合で嫌になって家で済ませるかもw) #チーム石本 #増量期 pic.twitter.com/PvaSAHhLhU

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