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今日から9周目スタート‼️ 下半身をガッツリ💪 OWN.で今日の筋トレを完了しました！筋肉は裏切らない！ #OWNアプリ #最高の生活習慣が身につくアプリ ▽OWN.とは web.own-dot.com pic.twitter.com/QzVIgrIhZy

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9周目は 週4回上級ダイエットプラン ターゲットは ①腹斜筋（脇腹）の脂肪 ②膝上の脂肪 ③内腿の脂肪 いやぁ～、自分の身体 ポテンシャルの塊だなぁ 伸びしろしかない🎤 OWN仲間の皆さん、一緒に楽しくトレーニングしていきましょう🤗 #OWNアプリ pic.twitter.com/usBELJs3be

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下半身トレーニングは苦手ですが腹割やお尻を⤴️するのに最も大事ですよね

まさP@masaP_RedBlack

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