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初ハーフまであと4ヶ月🏃♀️ 練習もだけど暑さ対策、熱中症対策、などなども勉強せねば🤔とりあえずジェルの味見をしとかないと☝️島のマラソン大会楽しみ✨ #ランニング女子 #ランニング初心者 pic.twitter.com/hrVuwLEUTL
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熱中症対策。 １ できる限り外で走る、牛乳をのむ 2 筋肉トレーニング 筋肉は、水分を貯める能力があります。しかし、ランニングと筋肉トレーニングは相反するもの。走り過ぎると筋肉が落ちる。つけすぎると重くなる。
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もうビールは飲みましたか？🍺
【ホッコリ】JR鎌倉駅東口で改札機が閉鎖中、期間は「ツバメが巣立つまで」 news.livedoor.com/article/detail… 利用者にフンが落ちる可能性があるため、雛たちが巣立つまで改札を閉じたという。JR東日本の担当者は「ご不便、ご迷惑おかけしますが、温かい目で見守っていただければ」と話した。
事実、そうなんだけど…
マジで実家のところストリートビュー載ってんじゃねーか普通にこんなの生き恥だろw 普段2時間に一台くらいしか車通らない生活道路なのにこんな瞬間に通んなやw
自転車に乗る時は皆必ずヘルメットを被るべきだ。そして面白い髪型になってることに気付かずコンビニに寄ってしまい、知らない人にジロジロ見られれば良い
「あなたよりつらい人はいる」系の励ましについてはコレよ。
小鯛定食(900円)頼んだら「今日はちょっと小さくないかも」って言いながら出てきたやつ 茂原市 大和屋食堂
鈴木福これ開示請求行けるやろ
0.1㎜しかない微小動物がこんなに複雑な顎を持っているとは、ロマンすぎる
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