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#3goodthings うきはの旅🌿 ①OAで繋がった方と「うきは」へ 自然が広がっていて、穏やかで美味しい空気が漂う。こだわりの超人気店plantago(オオバコの意)でのランチタイム。鶯の声、川の音、美味しく心のこもった、野草をふんだんに使ったご飯、𓃠様…癒やされた🌱 #plantago #うきは pic.twitter.com/PZc5k1OjxZ

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あかり🌛分子整合栄養医学×心理学@mugiakari1116

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#メタ認知 昨日、一昨日のどんたくの疲れから、今朝は今となってはどうでもいい事に囚われていた。その悩みは、他人軸から来るものだと気づけた。自分以外の価値基準で生きている=他者が入り込む=リーキーガット 優しさね、思いやりも、自分にあげるの忘れがち。メタ認知後は育てる自分を愛でて。 pic.twitter.com/N8WLuLMVDK

あかり🌛分子整合栄養医学×心理学@mugiakari1116

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