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きょう1日を笑顔で過ごすためのエクササイズ「#スマイル・チャージ!」😊 ポイントは【はさむ】 ①2本の指で耳の前と後ろをなぞる ②ふくらませたほほを両手ではさんで押す これを繰り返すと口元などがほぐれて いい笑顔が作れるようになりますよ⤴️ 監修:表情筋トレーナー 石川時子 #井上清華 pic.twitter.com/kNT6XfGTY9

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めざましテレビ@cx_mezamashi

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