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連休も終わり、本日から #ダイエット 再開でございます。#あすけん でザッと弾いた、マッチョガパオライス弁当の栄養素でございます。高蛋白低脂質は他のマッチョ弁当と変わらず💪🏻👾💪🏻❤️🔥ｲﾔｯﾊｰｰｯ!! 近日中に、またマッチョとりめし弁当を炊きたいです‼️ pic.twitter.com/oyM482nVi6
メニューを開くお芋ご飯的ブロッコリーご飯（水加減は1.5合、お米2合、ブロッコリー1株）、上手く炊けました👾❤️🔥攪拌しても、ご飯が撞いたみたいになりません！鶏胸ガパオはバジルがスーパーで売り切れで入れられませんでしたが、ナンプラーのお陰で、東南アジアのアジアの香り満点の出来上がりでございます🍳👾🥦
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