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肩を回すとゴリゴリ鳴って時々痛みも出るという方へ。その肩の使い方を続けていると四十肩など、急に腕が上がらなくなってしまうことも。自由度の高い関節だからこそ、取り扱いを丁寧にしていきましょう✨ #スタジオカラーズ大阪 #ピラティス大阪 pic.twitter.com/fJtD3O1Wpw

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