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おはようございます PM21:00 子供と寝落ち AM4:30 起床 心を整える瞑想からスタートです 10分間の「思考に気づく」瞑想を完了しました🧘‍♂️ #マインドフルネス #Upmind #朝活 pic.twitter.com/nY4liyRZA6

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壱@旅するノマドクリエイター【2児パパ】/動画編集/ライター@ichisan1985

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