怪我を防ぐために最初は50％程度の軽い負荷でウォーミングアップをしてから始めましょう。  #筋トレ #筋トレ初心者 #モテる

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怪我を防ぐために最初は50％程度の軽い負荷でウォーミングアップをしてから始めましょう。  
 
 


しょう💪モテる✖️宅トレトレーナー

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この動画を見た外国の方に『低予算で最高のマイケルジャクソンだ!!』とお褒めいただきました🤣ジャパニーズ セイ 恐れ入ります

っつーわけで、  ロードスターとりあえず公道出れるよになりました🫰🏻  あとは内装やら車高やら煮詰められればなと🫰🏻

やばい…今日やる事いっぱいあるのに謎のグーパー遊びで15分も経ってしまった！

昨日旦那が急遽飲み会だったんだけど、取引先の人が奥さんにって寿司持たせてくれたんだって！そんなの初めて😳😳今日のお昼は豪勢やで！🍣

昨日見た映画、一言で言うなら最悪だった

こちらは、白あんと練乳のケーキ。 私、ミルク饅頭っていうやつが好きなんですわ。

骨スト、騙されたと思ってGUのこれ買ってみて 今感謝祭で790円だから騙されたと思って 私は今日試着したその足でイロチで２枚買ってきた　最高

このDM、本当はカラスも座るも隠語でえげつないグロ画像だったら怖いからずっと見れてない

好楽さんにデビ夫人、さすが国技館には有名人がいっぱい☆ #芸能人いっぱい #みんな相撲好き #観客席 #sumo

こういつやつには何やらせてもダメ

これ、ほしい このブランド名とても知りたい

初めて聞く機械の名前なのに用途がわかるの珍しすぎるだろ

ヤフージャパンって1996-2009年のものをまだ使ってるんだ

昨日謎のアラブ人が相撲観戦してて気になって仕方なかったんだけど、今日はお着物着て座ってる謎のおじさん。座ってる場所も同じだし顔立ちもよく似てるから同一人物だと思う。明日はどんなコスチュームで現れるか楽しみになった。

最近友達とサイゼリヤで爆食しながら近況報告会をして幸せチャージするのにハマってます

今シーズンからビール売り子始めたんだけど、毎回「チラの方ですよね！？」「あれ？芸人やられてます？」って声掛けられて、わぁぁぁ幸‼️‼️ってなってます。

無整形でまだ小さかった頃のもう1人の自分が心の中に居ます ブサイクで大嫌いな自分の筈なのにいつも寂しかったその子を思うと 心がしめつけられ涙が出そうになる  愛おしくもあり、大嫌いでもある 可哀想で、可愛い。 大切な、過去のもう1人の自分。

Windowsのログイン画面、何ていうかもう…グロ画像やめろ…

バキボキに割れまくった卵を見て諸行無常ってたのですが、先日Twitterを駆け巡っていた「アイラップに卵と牛乳と砂糖を入れてシャカシャカしたら沸騰した鍋に入れろ」という教えに従い、無事に素朴で柔らか美味しいプリンとなりました。この場を借りてお礼を申し上げます。KISS…

確かにこんな用水路の風景を見ると、なんで水がしみ込んでしまわないのか不思議になります。（狭山市にて）

ガチガチの西武ファンだけどさすがにこれは撮らずにはいられなかった ハマの一番星🌟 #度会隆輝

←野球ファン　プロレスファン→ #どちらも大谷田中

中華系飲料が売っている自販機 やはり暑い日は王老吉に限りますね！

全ツのタオルのデザイン体系古典文法すぎて泣く

今日来来亭でラーメン食べて 会計の時レジでなんか箱から ピンポン玉引かされて ｶﾗﾝｶﾗﾝｶﾗﾝてレジのおばさんが ベル鳴らしてて気付いたらタダやった

アイスの実に三ツ矢サイダーを注ぐだけで、簡単可愛いドリンクのできあがり🍇

えーと、、、Tシャツめっちゃでかいwwwwwwwww (ちなみに私の身長は173です)

iOS使いにあらずんばスターバックスの客にあらず...か...

当店でもかなりの数の入荷となりましたので、購入制限は無しでの販売となります。  ただし、非常識な行いは控えていただきますようお願い致します。  ”最高”の一日が”最悪”の一日ならないようにしましょう。

ふらっと寄った直売所でとんでもない色のバンズ売ってて思わず買ってしまったから見て 無加工

戸田沙也加さんの展示、彫像に布を被せて光を当てるとこんなにエロチックになるのかと衝撃的だった。中に生身の人間が入ってるのかと思って駆け寄ってしまった。

親父からチラシを渡されたのだが…目眩がした（）

この前キャストに血管すごいって言われた

世界一おもろい対決で笑い死んだ勝てるわけないwwwwwwwwwwwwwwwwwww

ﾊｧﾊｧ… ねぇ… みんなの家のネコの腹… 何色…？ うちは白とクリーム色…

新人バニーガール？ 誰がくるんだ！？ 髭生えてるしな……

これを美しいと思える人は、さくらインターネットで働けるかもしれません。 あと、自分ならもっと美しくできるという方と。

【大人気の「バタフライピーシロップ」で、鮮やかなひんやりドリンクを作ろう！】 バタフライピーエキスで色付け、ベルガモットなどの柑橘の爽やかな香りをつけた濃縮シロップ。 レモン果汁を加えることで色が青から紫や濃いピンクに変化する不思議なドリンクです。 kaldi.co.jp/news/pickup/bu…

今日はディズニー行く予定が色々あって行けんくなって🥲 笑い飛ばそう！って事でルミネtheよしもと行って来ました！！ コント沢山見れて嬉しかったー✨ ロングコートダディさんのネタに影響されて夜はお寿司を食べました笑

今の世の中をみているとイエスタディ・ワンスモアの気持ちがよく分かる

明日から始まるコメダの一番くじ カツパンクッション、どう考えても欲しい

メンバーを描いたのは潤ｸﾝが最初 これが初めて描いたやつ  今夜楽しみだねー、生配信

凄い足場、空前絶後では。  江戸東京博物館(菊竹清訓1992)

コーヒーゼリーーーー ミルクプリンと一緒にお食べー 知る人ぞ知るパイブッ刺したわよー

富士屋ホテル、やっぱり最高だった…！  本館やメインダイニング、花御殿が一望できる362号室「水蓮」に宿泊。花御殿は40部屋それぞれに花の名前がついていて、カーペット、鍵、絵など隅々まであしらわれている。 谷に面した側の15部屋は和風の設えになっていて、それぞれ異なる飾り付けがされている。

今ドバイに来ているのですが、ACL決勝のチケット落選のメールが届きました。会社休んで来たのに。。残念極まりない。 #マリサポUAE遠征 #アジアを勝ち獲ろう #マリノス #ACL決勝

こんな気持ち良さそうに寝る？  #コーギー  #コーギーのいる暮らし

子供から老若まで一撃で胃袋を掴む。パスタも別茹でする必要なくワンパンで出来るんだから一人暮らしのわたしも毎日作っちゃう大満足パスタ。

1部の巨人ファンが出しちゃいけなかったと言っていた石川慎吾さんの酷すぎる守備クソワロタ

今日白人の男女がTSUTAYAの横を通りかかった時に「Ohh！PSYCHIC FEVER！」て女性が叫ぶと同時に男性にスマホ渡して、秒で小波津さんとツーショ撮って立ち去っていった BOT展のこと何も知らずたまたま街でみつけたって感じで サイフィ本当に海外で知られてるんだな…と感動しちゃった

「ごはんやさん」とおなじぐらい好きな「おなかへった〜」♥️ そして岸くんが言ってた「喉に犬が住んでる」w紫耀くんの愛しい「くぅぅぅ〜」をお聞きください🤭♥️  #Number_i #平野紫耀 #CDTVライブライブ #Number_i_BON

風呂キャンセル界隈から風呂スキップ界隈へ

左 寝てるヘビ  右 起きてるヘビ  #ホシニラミスナボア

「インターネットにつながらなくなったら開ける箱」をつくった！

お前…このサイズのこいつは夏の覇権が決まったじゃねえか….

「ちょwwさすがにこんな小さい箱うーちゃん入らんてww」  「入るが？」の顔された

あなたたちも ちりとりに興味があるの??  #福山市立動物園 #ボタンインコ

今でもたまに聞く。 35年くらい前の落書き。

それ被ってなんでその顔ができるんｗｗｗｗｗｗｗｗ

俺がキモすぎるせいで誰も会計してくれなかった

MCの方にお願いしますって言われたら「お願いします、こちらこそ」ってお返ししたり、スタッフさんが紙を回収してくださったらすぐペコリとお辞儀したり………紫耀くんのそういうところ、ビジュアル以上に内面に惚れてるのでこんなに長く好きが持続してる気がする

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この動画を見た外国の方に『低予算で最高のマイケルジャクソンだ!!』とお褒めいただきました🤣ジャパニーズセイ恐れ入ります

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昨日旦那が急遽飲み会だったんだけど、取引先の人が奥さんにって寿司持たせてくれたんだって！そんなの初めて😳😳今日のお昼は豪勢やで！🍣

昨日見た映画、一言で言うなら最悪だった

これが幼児体型か…

こちらは、白あんと練乳のケーキ。私、ミルク饅頭っていうやつが好きなんですわ。

骨スト、騙されたと思ってGUのこれ買ってみて今感謝祭で790円だから騙されたと思って私は今日試着したその足でイロチで２枚買ってきた　最高

このDM、本当はカラスも座るも隠語でえげつないグロ画像だったら怖いからずっと見れてない

好楽さんにデビ夫人、さすが国技館には有名人がいっぱい☆ #芸能人いっぱい #みんな相撲好き #観客席 #sumo

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モーガン・スパーロック

電気代暴騰

下妻物語

主婦休みの日

空知先生

アニメイトの主役は我々だ

日本の民衆が火の中に連れ込まれる

TERUさん

旅サラダ

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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