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運動もしてるしそれ程食べてない、お菓子を食べてないと嘘つく肥満 デブは見栄を張る。真摯に体と向き合えば痩せる1歩になる 背骨背筋innermuscleスクワット血流心拍数体温upさせて自律神経を整える #運動する #ダイエット垢 #短期間で痩せる #成人病 #癌サバイバー

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三日坊主だったけど痩せれた男@IpzKxw296oHuxF4

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