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もう1つ簡単な改善トレを教わりました。壁近くにダンベルを置き、壁に手をついてダンベルの持つ所に裸足で乗ります。そしたら自然と足指に力が入り曲げようとします。曲げようとならないのは浮き指がキツいのかも💦ダンベルの上でゆっくり踏み踏みを繰り返します。 #浮き指 #浮き指改善

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かぞくのえがお@kazokuno_egao

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