おはようございます😊１１月５日（木）本日は午後３時から営業致します。昭島市、あきる野市の方々のご来院があります。 お天気ですが風が強い☀️一日になりそうです。暖かい服装で風邪対策しましょう😷 #外反母趾 #変形性膝関節症 #浮き指 #足底筋膜炎 #ウォーキング pic.x.com/dbpVEGyQuL

本日来られた60代女性の方。 お悩み▶︎以前よりひどい肩こり　首が前に倒れ前傾姿勢 足▶︎強い浮き指　ヘバーデン結節あり 歩き方▶︎踵重心、踵着地の悪い歩き方 まずは、足と首との関係でお話しさせて頂き、足の大切さを知っていただきました。 #浮き指　#歩き方 pic.x.com/hUqMGKa60k

開帳足とはなんぞや？足の指下にあるアーチが落ちて足の前側が扇に広がった（←開帳）状態。こうなると外反母趾、浮き指が発生してきます 自分の足チェックしてみて a-karuku.com #開帳足　#外反母趾　#浮き指　#足の幅が広い pic.x.com/x5ah4eVqz5

60代女性の方。外反母趾、浮き指による踵重心の悪い歩き方、着き方と足裏全体を着く正しい歩き方を比べてもらいました。 明らかに首にかかる負担の違いを確認していただきました▶︎本人もビックリ‼️ これが肩こりの原因の一つでもあります。 #外反母趾　#浮き指　#歩き方 pic.x.com/4DvPZgYyL7

その靴下で大丈夫？　指先を圧迫する靴下やストッキングを履くと外反母趾や浮き指をますますのさばらせてしまいます #靴下選び　#外反母趾の原因　#浮き指　#開帳足 pic.x.com/8MDGljAVVO

日常生活の動きや立ち仕事などで、足の疲れやむくみでお悩みの方が多い。 この方たちの足をチェックすると、多くの方に外反母趾や浮き指。 足指が上手に踏ん張れないので、踵重心になり、間違った筋肉の使い方や過度に負担がかかります。 #外反母趾　#浮き指　#カサハラ式 pic.x.com/jJVPeSc0mI

足のテーピングはなんのため？　 テーピングすることで足が安定して指が使えるようになります 靴のインソールと共に外反母趾や開帳足、浮き指改善のスピードアップのフォロー役です a-karuku.com #足のテーピング　#外反母趾　#浮き指　#開帳足　#扁平足 pic.x.com/ZvQmFm0nzZ

外反母趾や開帳足、浮き指…足のトラブルは靴を履いて時に起こります。頑張って足をほぐしたり筋力つけてもまたトラブル発生するのはこれが原因。履いてる靴の環境をまず見直すこと a-karuku.com #外反母趾　#開帳足　#浮き指　#靴の選び方 pic.x.com/p6cSk3Iohy