今日やれたこと 筋トレ編  スクワット 計50回 マウンテンクライマー 計60回 腕立て伏せ 計45回 プランク 動作あり45秒  +ウォーキング 20000歩以上(職場と自宅の往復)   #筋トレメモ #トレーニングメモ https://t.co/E8RaCBYqHM

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今日やれたこと 筋トレ編  スクワット 計50回 マウンテンクライマー 計60回 腕立て伏せ 計45回 プランク 動作あり45秒  +ウォーキング 20000歩以上(職場と自宅の往復)   
 
 


白峰@飯テロ🍜ウォーキング ママチャリ🚴星人⛰️

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。今日やれたこと 筋トレ編  スクワット 計50回 マウンテンクライマー 計60回 腕立て伏せ 計45回 プランク 動作あり45秒  +ウォーキング 20000歩以上(職場と自宅の往復)   #筋トレメモ #トレーニングメモ https://t.co/E8RaCBYqHM

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日本が生きづらい理由、大体これ

ウチの上司なかなか切れ味ある

うわでたニセ自衛官 新千歳空港とか札幌の地下歩行空間でもよくウロついてる

マイク受け取ってるだけなはずだけど口説いてるんじゃないかと疑われるのは普段の行い（笑）  2024/5/25 横浜スタジアム セレモニアルピッチ 始球式 #あぶない刑事 #舘ひろし

横浜の住宅地を歩くからにはこれを避けることはできない

私なんでもメモに書くんだけど 先々週のメモでも電車にキレてる

で、紫耀さんの靴の中にシール貼るいたずらした犯人『だれ？』って言われた後ひっそり手挙げてひっそり「（すいません）」って言ってる神宮寺さんってことで大丈夫？www  #Number_i_インスタライブ #Number_i_インライ

GWの函館旅中、爆笑してしまったLINEのやり取り

マジで実家のところストリートビュー載ってんじゃねーか普通にこんなの生き恥だろw 普段2時間に一台くらいしか車通らない生活道路なのにこんな瞬間に通んなやw

自転車に乗る時は皆必ずヘルメットを被るべきだ。そして面白い髪型になってることに気付かずコンビニに寄ってしまい、知らない人にジロジロ見られれば良い

お部屋の片付けをしていたら古のDVDプレーヤーから古のDVDが出てきた。

朝の過ごし方で、一日の生産性が決まります。

あと２ヶ月で30歳になるので、20代後半どんな感じだったかなとビデオフォルダ見返したらこんな感じだった  もう駄目だ

この野球選手チャラくてかっこいいんだけど！！！誰ですか！！！！！

オイルパンから100円出てきたんだけどｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

美容師さん天才すぎて1人でニヤニヤしながら帰宅した

昔、Twitterで見た100均の 缶ビール入れのケミカル入れをつけたら、予想より便利そう🛠️

毎年この日が来るとまだまだもっと頑張らなければと思います。  生きたくても生きられない人達もいる現実を突きつけられたあの日から、生かしてもらっているからには絶対になにも妥協しないと決め今まで過ごしてきました。  生きていれば24歳、どんな見た目でどんな髪型が似合うのか見てみたかったな🤣

テーブルの下見たらこれで爆笑してしまった🤣

宮崎第一ホテルのサービスは止まることを知らない。ガチの神か？

「あなたよりつらい人はいる」系の励ましについてはコレよ。

帰り眠くてPAに止まってちょっと寝た！ 後部座席で寝てる可愛いシャン子〜❤️可愛い〜❤️❤️

スマホしかなかったけど、 スマホで充分だった。  #富山

0.1㎜しかない微小動物がこんなに複雑な顎を持っているとは、ロマンすぎる

東京の治安がよくわかる画像www

傘の持ち手がえらくガリガリになっているなと不思議に思っていたら、なんじゃこりゃあっ！！

何回見ても思う トニー何も悪くないやん

友達試合誘ったらこれ  気にしろよ楽天イーグルス

勝浦産の生カツオこれで500円は破格だろ...。

イカさん、最後は天ぷらで美味しくいただきました。 写真は撮り忘れましたが、シメのラーメンも… 朝はマックスムクミングでした！ 及川光博ワンマンショーツアー2024『DON'T THINK, POP!!』 3本目、福岡市民会館、準備中でございます。  #mitchy #及川光博 #ミッチー

忘れ物したみたいでクラブハウスの方行こうとしたらドアが開かなくて助け求めてて可愛かった #佐藤輝明 選手

サングラス外してこの笑顔投げてはスタイルの良さほんとしんどい #あぶない刑事 #舘ひろし #柴田恭兵

セリアで売ってた郵便の集配車。いつも焼けてるイメージなので焼きました。笑

これ何回見ても小さすぎて好き

日本の音楽界広しと言えど、狛江のミニストップのソフトが最高なのを知る者は、そういまい。

あぁーあぁー…… お客さん帰っちゃった。。。  さっきまでお客さん一杯いたのにナ… 代わり番こで撫でてくれたのにナ… 静かになっちゃった。。。  また撫でに来て下さいネ… ずっと待ってます。。。

今場所も無事に神様ほりおこされて なんてことない袋に入れられて 持ってかれました

焚き火でベィクドシューマイを作って薄いビールをキメるだけの動画

娘がこの写真良いよ！って言うので載せてみました。 本鮪のお刺身盛りです。

ドンキホーテでしか見ない単語、驚安

高校の現代社会の教科書に「恋愛について」というページがあり、そこにすべて書かれている

ペンネーム、夢なし大学生。  １９才、大学生。  夢見つかったみたいだな。  今日、輝いてたよ。

全く狙ってなかったのでその興奮たるや。   #これを見た人は興奮した鉄道写真を貼る

ディズニーで食べるべきグルメ4選  ❶ルーベンホットサンド(シー) ❷ベーコンとパイナップルのピザ(ランド) ❸スプリングロール(ランド) ❹スパイシーチキンレッグ(シー)

野馬追当日。28年前に祖父が身につけた陣羽織に裁付袴で、娘の馬をひいてきます。

パクジェボムさん毎年学祭のギャラを奨学金として大学側に全額寄付してるから、タダ働きですよね。タダで最後は脱いでもくれるおじさん。それどころか普段のフェス出演と同じ内容でダンサーやスタッフさん連れてるからもはや自腹ですよね。切ってる腹を見せてくれるおじさん

鳥羽シェフのダイエットレシピ「無限納豆キャベツ」が、おいしくてリピートし続けてる... 千切りキャベツをレンジでチン。納豆と卵黄をのせて、麺つゆ、ごま油かけて混ぜれば完成！サクッと作れるし、これは簡単究極ダイエットレシピでは...  レシピ ・千切りキャベツ ・卵黄 ・納豆 ・麺つゆ、ごま油

【悲報】立教大学、文系多過ぎて算数出来ない

フラフラゲで三桁買ったのに、後2倍くるなんて思ってなかった21日の私 どうせ買うんだからもっと早く動けばよかったな😭😭😭 とりあえず今日まで届いた分は車に乗せてある 家族のいない時に

「だから言ったじゃないすかwロッテ打線の方が凄いってw」

これは風呂上がりに興奮して新居の網戸を突き破ったいぬと必死に直す人間です

横浜のポケモンセンターで推しに会えたのが嬉しすぎて、写真の状態で家へと向かう電車に乗ってたのは私です。 ポケモンfitはいいぞ～⚡🔌  #エレキッド

もうビールは飲みましたか？🍺

お前の月の小遣い500円なのに平場で全額使っていいん？ 当たったわ… #デスみんくる

東京23区の高さ100m以上の高層建築物数ランキング（2024年時点） 統計資料がなかったので自分で一から調べて全部数えました マジで大変だった

ポチャッコのグリにペックル連れて行ったら、なでなでしてちゅーしてくれた😘 ポチャペク本当に仲良しなんだね🥰🤍

雑魚？やられ役？ これ使っちゃおっかなー？www

オウムの「ニーハオ」の1言のために種崎敦美さんが呼ばれるの流石NHK大河豪華(来週も出番ありそう） ＃光る君へ

これは、暑さと重さと可愛さで朝5時から飼い主を起こそうとするねこ #ネコハラ

ファミリーマート 卵のふんわり蒸しケーキ。製造は市岡製菓。生地は甘い卵風味で、少し詰まった感じのしっかりめの食感だけどふんわり軽い。クリームはカスタード感強くねっとり濃厚。ふわっと甘い卵の香りがするのが良く、こういうふんわり生地にカスタードが入ってる系大好きだからおいしかった。

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シャツのセンス良すぎるな

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GWの函館旅中、爆笑してしまったLINEのやり取り

トレンド22:25更新

続編制作決定

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石田亜佑美

春はあけぼの

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オウムの声

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あいあむゆーの部屋

佐倉綾音

けんしげひー

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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