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カロリー収支で決まるダイエット減量途中にメンテナンスカロリーを見直していますか😊 最近同じカロリーしか摂っていないのに体重減らないと言う人はメンテナンスカロリーを見直しましょう‼️ 減量が進むにつれ消費カロリーは下がってきます💪 #ボディメイク #ダイエット

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ゆうき@モテる体ヘ生まれ変わろう@fitness_yuki_

みんなのコメント

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減量が進むと消費カロリーが下がるのは 見落としがちですよね😭

うたろう@たんぱく質研究所@tannpakukennkyu

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メンテナンス。。。 そもそもどれくらいカロリー消費しているのか分からないのですが。たしかに。

もっち🍳料理上手への旅@mochi_cooking

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