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#2型糖尿病 #ボクシング #トレーニング おはようございます👋 8日の運動報告でーす✨ 【朝】 ◆100回スクワット ◆背筋 20×3 ◆15分お腹痩せ ◆15分全身ストレッチ *お風呂 ◆ストレッチポール 午後から買い物へ🚙 昨日寒くて鍋食べた😋 今日は、運動休みます😊 youtube.com/playlist?list=…
メニューを開く#2型糖尿病 #ボクシング #トレーニング おはようございます👋 8日の運動報告でーす✨ 【朝】 ◆100回スクワット ◆背筋 20×3 ◆15分お腹痩せ ◆15分全身ストレッチ *お風呂 ◆ストレッチポール 午後から買い物へ🚙 昨日寒くて鍋食べた😋 今日は、運動休みます😊 youtube.com/playlist?list=…
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