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昨日のチーム練習 昨日の小学生は外が明るかったので外で少し走りの練習を行いましたが、アップでリズムと反応の練習をしてます! スピードよくリズムをつけてステップをする! 早くなるだけで頭が混乱笑笑 中学生以上は基礎トレを行い自己ケア方法の勉強をしました! #NAC_KOBE #自己ケア #リズム pic.twitter.com/qRDBJJLDRr

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NAC(陸上クラブ)@NAC_KOBE

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