今日は少し写真の撮り方を変えてみた！ ちょっとかっこよくない！？ 良きじゃない！？ 動画は目が回りそう笑 でも、少しずつサマになるようになってきたので、ちょっといい感じです😂 さぁ、実は実は試合への準備も進んでいます！ 乞うご期待！ #NAC_kobe #陸上 #活動 #練習 #ダッシュ pic.x.com/GFFegubCUE

昨日のジュニア練習 昨日は1名少し遠いところから 体験に来ていただきました！ 少しずつですが小学生も増えつつあり 昨日の走り方教室でも興味を持ってもらえてます✨ #NAC_KOBE #体験見学 #走り方 #新入部員 pic.x.com/cEyaUhXQT4

2025.5.23 谷上小学校　走り方教室 今回の走り方教室は谷上小学校で行いました！ 残念ながら、雨となり計測は出来ませんでしたが 体育館でリズムトレーニングや走りの基本となる 練習をレクをまじりながら初級、中級で分かれて 練習を行なってます✨ #NAC_KOBE #走り方教室 #谷上小学校 #小学生 pic.x.com/yXSOU6Z4fJ

昨日のチーム練習 昨日は小学生の参加が多く 新しいメンバーも揃っていたのでラダーを久しぶりに行いました！！ #NAC_KOBE #ラダー #小学生 pic.x.com/jziVpS61Pu

5月18日　大池小学校　走り方教室 大池小学校での走り方教室 総勢80名名近い参加者の中走り方教室を行いました！！ 3つのポイントに絞って走りの基本となる形や 体の動かし方を行い5月にある運動会に向けての指導となりました✨ #NAC_KOBE #走り方教室 #講師依頼募集 #陸上 #クラブ北神 pic.x.com/J5SwdLCmdg

本日のジュニア練習 今日は学校行事等で参加者が少なかったですが、新しいメンバーが揃っていたので習得中のバランスボールやバランス系を中心に練習をしています✨ 初めてすることなのに慣れも早く自宅でできるようにバランスボールを買った！といい報告も聞けました😊 #NAC_KOBE #トレーニング pic.x.com/ThT1MruQ4A

昨日のチーム練習 昨日の前半はマーカーの往復走などをして 走りが中心の練習を行いました！！ 中学生は室内で体幹と足の上げ方、振り下ろしの感覚 筋肉を意識し体を使うことの大切さが必要ですね！ #NAC_KOBE #トレーニング #体幹 #基礎トレーニング pic.x.com/CcjZiOiNaG

今日はマーカー走！ 夜に撮ると、ミラージュするんですけど、これ刹那の瞬間でも止まらず動けている証なのですよね。 逆に言えば、その刹那と刹那で動きがないものをはっきりと映し出す！ 見ながら研究しました！ #みなとのもり #陸上競技 #マーカー #NAC_kobe pic.x.com/LTrAVN8F7l

本日のチーム練習 今日は午前中に雨も降らずにしっかり練習を行うことができました。 チームリレーで楽しく頭を使いながら勝負したりしました！！ #NAC_KOBE #トレーニング #リレー #チーム練習 #多世代交流 pic.x.com/Ur8nrGccSK

本日の走り方教室 今日は中央区にある山の手小学校での走り方教室 総勢200名の参加で3部制で教室を行いました！ 前半雨が降り3年以上は少し濡れてしまいましたが、一度体育館に移動したりして練習をしました！！ #NAC_KOBE #走り方教室 #山の手小学校 #速く走る #中央区 pic.x.com/0WUepFmhsD

1日遅れたが気にするな！ 今回の練習はこだわったよ！？ 最近、試合にバンバン出てる選手と高校生に上がってもうインターハイ路線に出場する選手。そして試合に向けての準備を着実に重ねる選手など多種多様！ なので、ちょっと撮影にも色々こだわったので、動画はインスタ見て！ #NAC_kobe #陸上競技 pic.x.com/thbyVKTI9H

本日のイベント参加 今日はしあわせの村で記録会が行われました✨ イベントの参加は初めてでしたが ゆるい感じの記録会でしたが楽しみながらするには とてもいい雰囲気でした✨ #NAC_KOBE #しあわせの村記録会 #100m #200m #400m pic.x.com/1EvIwTn1bK

土曜日のジュニア練習 土曜日は新しく入部したメンバーが２人増えての活動‼️ マーカーを中心としたしっぽ取り✨ スタートの反応練習に変形ダッシュを行いました！ #NAC_KOBE #変形ダッシュ #トレーニング #小学生 pic.x.com/VhhTQwnTvI

水曜日のチーム練習 水曜日は参加者も多く中学生も参加がありました！ 小学生はジャンプを中心に足を上げる練習 スキップも足を摺りながらではなく、しっかり足を上げるように練習 #NAC_KOBE #スキップ #ジャンプ #チーム練習 pic.x.com/YVDvXhJJEF

この土日は兵庫春季記録会でした！ 冬季練習の成果と現状を知るために、それぞれが必死に走りました(^^) 自己ベストが出たり、成果を見つけたり、それぞれが充実した形で終えることができました！ 今シーズンが楽しみです(^O^) #NAC_KOBE #陸上クラブ pic.x.com/7YFSELk6Nn