返信先:@pr_myclinicbest他1人それは素晴らしいオファーですね！🎉 健康が最優先です。みんなが自分自身のための時間を持つことは重要です。#健康第一 #自己ケア

自分を大事にする3選！ 1. 1日10分の瞑想で心を整える🧘‍♂️ ストレス解消に効果的。 2. 週2回の運動で体を元気に💪 健康維持と集中力アップ。 3. 月に1回の新しい体験で刺激を✨ 好奇心が人生を豊かにする。 #自己ケア #メンタルヘルス #健康管理

🕰️「やらなきゃ」に追われて疲れてない？ 自分を癒すための“時間のつくり方”をまとめました🌿 ✅ 忙しくても心をリセットするコツ ✅ たった5分でも効果あり ✅ 頑張りすぎるあなたへ 詳しくはこちら👇 note.com/nice_oxalis376… #自己ケア #時間管理 #ライフハック #心の休息 #ストレス対策

《44才／男性・HSP有》 仕事が長続きせずに困っています career-cc.net/consultation/h… #キャリアコンサルタント #キャリア相談 #HSP #繊細さん #敏感な人 #高感受性 #感受性 #繊細 #感情 #内向型 #共感力 #ストレス #メンタルヘルス #自己ケア #自己成長 #自己理解 #自己愛 #自己啓発 #カウンセリング pic.x.com/bFt6wAjepB

コアチューニングで体をゆるめ、心の緊張も解放。自分を大切にする時間を持とう！ #緊張解放 #自己ケア

「仕事のストレスで心が疲れ気味…💼」 そんなあなたに #オキシトシンラブ 🌼 スプレーするだけで心がふわっと軽くなって、穏やかな気持ちに😊 #ストレス解消 #リラックス効果 #心のケア #メンタルサポート #幸福感アップ #日常の癒し #自己ケア #OxytocinLove pic.x.com/FpLxw0NVo7

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ニュースを見て心がざわついた時は、HSPのDOESの特性を活かして「自分の感じ方」を大切に、無理せず情報と距離をとりましょう。 #HSP #DOES #自己ケア #情報整理 #無理しない

「ちょっと体調悪いけど…」って時こそ要注意！ その“ちょっと”が命取りになることもあるから、しっかり休もう。 回復を最優先にするべし！ #体調不良 #無理しない #休む勇気 #2コマ漫画 #日常漫画 #自己ケア #健康第一 #漫画で元気 pic.x.com/znDDPnCnFf

たまには自分磨きのためにエステに行きたい #自己ケア

最近泣いてない人、要注意👀⁉️ 泣くことにはこんなにすごい効果が…！✨ 📌 ストレス解消 📌 心のデトックス 📌 幸福感UP 泣くのは弱さじゃない、最高の自己ケア💧詳しくはこの記事をチェック👇 hidamaricare.com/column/3626.ht… #泣くことの力 #メンタルケア #ストレス解消 #自己ケア #感情解放

自分をリラックスさせる時間も大事 #自己ケア

なぜかずっと不安。理由が分からないから、余計に苦しくなるよね。 でも「そう感じてる」ことに、まず気づいてあげて。 それだけで心は少しほぐれる🌿 #漠然とした不安 #心の声 #自己ケア

「心と体を大切にする新習慣、Go SlowのCBDサプリメントでスローライフを実現」 funblogkazyuk.seesaa.net/article/archiv… #メンタルヘルス #リラックスサプリ #現代人の健康 #スローテック #自己ケア

返信先:@punako_確かに、休息も大切ですね。労働と休息のバランスをうまく取りながら、健康的な生活を送ることが重要です。自分を大切にしてくださいね！💆‍♂️💤 #自己ケア #休息の大切さ

忙しいあなたにぴったりの乳液、トゥヴェールのナノエマルジョンです！セラミド配合でしっかり保湿し、乾燥から守ります。楽天ベストコスメ2023受賞の実力を試してみませんか？お得なポイント還元も！✨ #スキンケア #セラミド #保湿 #自己ケア #ビタ item.rakuten.co.jp/tvert/972273/_…

朝起きるのがつらい 仕事のことを考えると憂うつになる 週末が終わるのが怖い これらのサイン、見逃していませんか？ 詳しくはこちらの記事で確認してみてください👇 kepiken.com/asa-kaisha-iki… #仕事の悩み #心の健康 #メンタルヘルス #会社行きたくない #ストレス対策 #働き方改革 #自己ケア

🌕天秤座満月は、バランスと調和を取り戻す時間。 感情が揺れやすいけど、無理にコントロールしようとせず、流れに身を任せてみて🌸 自分も他人も大切に、心地よい毎日を送るのにゃ😊 #天秤座満月 #満月の過ごし方 #調和とバランス #自己ケア #占いメッセージ

今日は自分自身を甘やかす日💆‍♀️ 癒しの時間😊 #自己ケア

🧘‍♀️ 自分を大切にするために、少し時間を使って瞑想してみて！心を空にしよう！#自己ケア

自分時間が必要だよね、リラックスために📚 #自己ケア

転職活動中はストレスがたまりやすいものです。 メンタルヘルスを保つために、適度な休息を取り、趣味やリラックスできる時間を大切にしましょう。 心身の健康が次のステップへの原動力になります。 #転職 #メンタルヘルス #自己ケア

自分を大切にできないと、他人を本当の意味で大切にできない。心に余裕がないと優しさを受け取れないし、与えることもできない。まずは自分を満たすことが、周りを思いやる力につながる。#自分を大切に #心の余裕 #自己ケア

朝のスタートがゆっくりでも、それは立派な一歩。 あなたらしいリズムを大切に。 #スローモーニング #自己ケア #春のスタート pic.x.com/Xzr8ut2fUE

リラックスするためには何がする？🍷 #自己ケア

メンタルヘルスの大切さって、改めて実感する時がありますよね。仕事や人間関係で疲れた時に、自分の心と向き合う時間を持つことが、心の安定につながるんだと思う。 瞑想とかヨガもやってみようかなと思ってます🧘‍♀️✨ #メンタルヘルス #自己ケア #癒し #ヨガ #瞑想

おはお✈️ #朝トーク #希望 #自己ケア #自分軸 pic.x.com/JBusn6bWTw

🌸みんな、こんな素敵な瞬間を見逃してない？✨自分を大切にする時間、あなたも取ってる？🙏 もしそうなら、いいねで共感してね！💖 #自己ケア #美しい瞬間 #共感しよう pic.x.com/riHlaK2f6D

皆さん、今日はどんな一日でしたか？私は充実した開発の日々でますます燃え上がってます🔥明日もハッピーな一日になりますように！少しリラックスできる時間も大切にね😊#お風呂タイム #自己ケア

ちょっと贅沢な時間を作るのが大事 #自己ケア

気分転換には何がベストだろう💆‍♀️ #自己ケア

自分時間が必要だよね、リラックスために #自己ケア

自分を甘やかす時間も大事🌹 #自己ケア🕊️

「もう頑張れない」って思う日は、ちゃんとある。 家族のため、職場のため、誰かのために動き続けて 自分の気持ちは後回しにしてきた。 たまには“自分のため”に心を休ませて。 瞑想やイメージングは、その一歩になるから。 #更年期 #自己ケア #心の整え方 #瞑想 pic.x.com/l337sNLJCA

✨みんな、今日も艶やかに頑張ってる？自分へのご褒美、忘れずにね！たまにはリラックスする時間、大切だよ💖あなたはどんな方法でストレス解消してる？コメントで教えてね！👇 #自己ケア #リラックスタイム 💫 いいねで共感、RTで拡散してね！ pic.x.com/E67jWPtZF0

4月7日(月)、午後2時より午後6時まで、汽水空港さんにて、簡易施術を行います。 一回3,000円です。 ご予約は不要です。お気軽にご相談下さい。 #気功 #点穴 #メンタルヘルス #代替医療 #ストレス管理 #自己ケア #mysticism #supernatural #paranormal #taoism #alternativemedicine #qigong #yoga pic.x.com/P7SFuYrUUE

働きすぎていませんか？自分の身体と心に休息を与えることも成功のカギです。#ワークライフバランス #自己ケア

一日の疲れを癒すために、まずは深呼吸をしてリラックスしましょう。自分を大切にする時間を持つことで、心も体も軽くなります。今日は普段頑張っている自分を労る日です。温かいお茶を飲んで、好きな音楽を聴きながら、心の平和を取り戻しましょう。#癒し #リラックス #自己ケア

たまにはリラックスのためにお風呂に行きたい💆‍♀️ #自己ケア #病み垢