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情報の内容によっては自律神経のバランスを崩すことがあります。認知の歪みを生じる情報のパターンと対策をお伝えしています。#自律神経 #SNS疲れ #陰謀論 instagram.com/p/C8oq5hay__Q/
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スマホやSNSの普及で、楽しみながらもSNS疲れを感じる人が多いです。カナダの研究で、メールチェックを1日3回に制限したグループはストレスが減り気分が良くなったそうです。SNS利用を少しでも制限すると生活の質も向上します😊 #SNS疲れ #メンタルヘルス 詳しくはこちら→ bit.ly/3BdNtiw pic.twitter.com/5RDgUlLDWh
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あらゆる年齢性別を超えた少女のための少女論「少女主義宣言」、第294回更新です。 一日に何時間SNSを見ていますか? #少女主義宣言 #少女 #SNS #SNS疲れ #Twitter #Instagram #Facebook note.com/piwaket/m/mb1e…