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睡眠アプリを見ても寝付くのに時間がかかり、気が付いたらもう空が明るい… あなたが睡眠不足になりがちな原因は過緊張を受け続けているせいかも?解消法は▼ #過緊張 #ストレス kyarisapo.jp/column/21097/
仕事中にずっと気を張っていて疲れる… 新卒1年目だけどすでに心が折れそう… そんなあなたは気づかないうちに過緊張の状態になっていませんか? #過緊張 #対処法 #新卒1年目 kyarisapo.jp/column/20813/
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コミュニティでの人前での自己紹介。 異常に緊張してしまいうまくいかなかった💦 やはり人前は苦手だけどそんな所も含めて自分自身。 前向いて次にいきまっしょい😤 #ブログ仲間と繋がりたい #ブログ仲間募集中 #雑記ブログ #過緊張
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