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4月18日(木)の産経新聞「エブリデイヨガ(117)」は、「気持ちを静めるハスの花のポーズ」でした。「慌ただしい年度初め、気持ちを静めたい」シーンに、あぐらを組み(椅子に座っても可)、体の横で円を描くようにして回し上げた両腕… #リラックス法 #産経新聞 #ストレス対策 facebook.com/naoki.tagawa.5…
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4月18日(木)の産経新聞「エブリデイヨガ(117)」は、「気持ちを静めるハスの花のポーズ」でした。「慌ただしい年度初め、気持ちを静めたい」シーンに、あぐらを組み(椅子に座っても可)、体の横で円を描くようにして回し上げた両腕… #リラックス法 #産経新聞 #ストレス対策 facebook.com/naoki.tagawa.5…