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【※習慣化のコツはココにあった!※】 自分なりの成果がでていなく継続的に行なっている時に陥りがちな、「自分は何やってるんだろ〜大丈夫かな〜」と不安が出ている時は、自分を俯瞰して見て不安に思っている理由を考えて改善が必要です。 因みに私は現在陥っている最中です。 #習慣化 #不安 #俯瞰

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習慣化ハック@habituation_

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